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我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
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我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
我是Stark的個人教練,我專注於提供專業的有氧運動訓練。我的目標是幫助每一位學員提升心肺功能和體能表現,無論你是初學者還是已經有運動基礎,我都會根據你的需求制定合適的訓練計畫。我們的課程多樣化,讓運動不再枯燥,提升你的運動樂趣。許多學員在我的指導下,不僅享受運動的過程,還獲得更健康的生活方式。在這個輕鬆愉快的環境中,你會感受到運動帶來的正能量與積極影響。希望有機會與你一起攜手進步。
我是Leo,專業的自由教練,專注於有氧運動,擁有多年的教學經驗。我相信每個人的體能狀況不同,因此我會根據你的需求量身打造訓練計畫,幫助你改善體態,增強體能,讓你在運動中找到樂趣。許多學員都提到我親切的指導風格與豐富的專業知識,使他們在輕鬆的氛圍中達成健身目標。我致力於為你提供最適合的運動體驗,無論你是初學者還是有經驗的運動愛好者,都能在我的課程中獲得進步與成就感。期待與你一同追求健康的體魄!
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我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
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我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
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我是內烜,隸屬於健身戰隊的有氧運動專家。在這裡,我們提供專業的有氧運動指導,無論你是新手還是有經驗的運動愛好者,我們都能根據你的需求和目標量身訂做訓練計畫。我們的團隊擁有豐富的經驗和熱愛運動的精神,致力於讓每位學員都能在愉快的氛圍中達到最佳的健康狀態。客戶評價指出我們的教練親切且耐心,讓你在學習過程中感到安心和充滿動力。相信我們,提升你的健康生活品質。
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我是內烜,隸屬於健身戰隊的有氧運動專家。在這裡,我們提供專業的有氧運動指導,無論你是新手還是有經驗的運動愛好者,我們都能根據你的需求和目標量身訂做訓練計畫。我們的團隊擁有豐富的經驗和熱愛運動的精神,致力於讓每位學員都能在愉快的氛圍中達到最佳的健康狀態。客戶評價指出我們的教練親切且耐心,讓你在學習過程中感到安心和充滿動力。相信我們,提升你的健康生活品質。
我是陳煜中,專注於提供高品質的有氧運動服務。我擁有豐富的教學經驗,致力於幫助每位學員達到健康目標。在我的課程中,會根據每個人的需求量身定制合適的運動計畫,不僅提高心肺功能,也讓您在過程中感受到運動的樂趣。我的學員常讚賞我與他們建立的互信關係,並且享受在課堂上的每一分鐘。我將與您一同努力,讓有氧運動成為您生活的一部分,提升身心健康。期待在課堂上見到您!
我是Willy,是一位專業的有氧運動教練,擁有豐富的教學經驗和專業知識。我提供的有氧運動課程不僅能有效提升你的心肺功能,還能協助你達到瘦身效果。透過因材施教的方法,我會根據你的需求和健康狀況量身定制合適的運動計畫。許多顧客在參加我的課程後,反映他們的體力明顯提升,身形更顯苗條。我熱衷於幫助每一位學員達成他們的健康目標,讓運動成為您生活中的樂趣。期待與你分享這段健康之旅。
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25 次僱用
我是阿貴,一位擁有多元化教學經驗的有氧運動專家。我致力於提供專業且個性化的有氧運動課程,幫助您改善體能、提升心肺功能。我的課程不僅針對初學者設計,也適合那些已經有運動基礎的人。我相信每個人都能在運動中找到樂趣,因此我會根據您的需求和目標,量身打造最合適的訓練計畫。透過輕鬆和互動的教學方式,我希望讓您感受到運動的樂趣與成效。多位學員在與我合作後,都稱讚我的課程讓他們獲得顯著的健康改善。希望能有機會和你一起運動,讓我們一起朝著健康生活的目標前進!
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我是阿貴,一位擁有多元化教學經驗的有氧運動專家。我致力於提供專業且個性化的有氧運動課程,幫助您改善體能、提升心肺功能。我的課程不僅針對初學者設計,也適合那些已經有運動基礎的人。我相信每個人都能在運動中找到樂趣,因此我會根據您的需求和目標,量身打造最合適的訓練計畫。透過輕鬆和互動的教學方式,我希望讓您感受到運動的樂趣與成效。多位學員在與我合作後,都稱讚我的課程讓他們獲得顯著的健康改善。希望能有機會和你一起運動,讓我們一起朝著健康生活的目標前進!
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5 次僱用
我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
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我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
我是專業的健身教練葉俊杉,擅長設計和指導各種有氧運動課程,幫助客戶提高體能和健康。我提供的服務專為每位客戶量身打造,根據個人需求和目標來制定訓練計劃,讓您能夠有效提升心肺功能、減脂和增強體力。根據客戶評價,大家都覺得我的課程氣氛輕鬆愉快,不僅能學到正確的運動方式,還能時刻保持動力。如果您想透過有氧運動改善身體狀況,歡迎來找我,我會陪伴您一起達成目標。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3617 則評論
Carol
2025-08-07
媽媽癌末身體活動不易,但是教練很專業給了很多建議和提出很多實用的建議,是個很細心服務很棒的教練!
2025-08-07
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
Petty
2023-06-20
第一次透過這APP找教練,
沒想到就媒合到一位優秀人才。
因本身也是長期運動者,因受傷而想透過一對一方法,找到適合的健身方式;
教練本身對於解剖學及肌動學知識非常專業,
在帶練時的動作講解,肌群運作及很重要的呼吸配合都解釋的非常清楚;
除了會客製訓練計劃外,每堂課課後也會詳細的提供所有練習菜單及重量記錄;
如有任何健身問題或是增肌減脂等疑難雜症,
也都會不厭其煩的回答;
在練習時遇到瓶頸時,也都會用其他案例練習的狀況,適時給予鼓勵,讓你有衝勁再繼續下去。
帶練的過程中,除了態度良好,也非常尊重女性練習者,不會有任何身體碰觸,非常令人安心;
另外,教練本身身材比例非常好,品味也很好,對於自己的健身高要求也都有持續保持著,在健身房裡由他帶練覺得滿有面子的!👍🏻
最重要的是,懂練的人,不一定懂教,懂教的重點,在於理論知識是否能透過於口令能讓練習者接受及吸收,很幸運的我找到一個很棒的教練,若要給評分,絕對是滿分!💯💯💯
2023-06-20
陳品郎
2025-08-07
專業的解說
誠懇的態度
幽默的說話方式
健身找Frank
2025-08-07
近期台中附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
六〇〇〇) 台中市 北區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

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$1488/ 堂

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$1200/ 堂

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$800/ 堂

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$1200/ 堂
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
凱 台中市 北屯區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1488/ 堂

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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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