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客戶對PRO360 私人健身教練的評價

平均4.95
3096 則評論
Che-Wei Chang
2024-06-20
講解詳細、認真、用心
2024-06-20
KAKOU
2021-01-13
之前因為肌力不足腰受傷後才開始想健身,本來有嘗試過一些一對多的健身課程,但常常跟不上課程的強度,硬做又容易受傷,跟教練討論過後,先幫我排定了肌力的強化課程,但不會讓我感覺非常勉強,而是循序漸進的訓練,不是讓我硬要在期限內達成指定目標 ,而是讓我先加強弱化的肌肉,避免未來的訓練受傷,很感謝教練認真的跟我討論我的問題,強烈推薦這位教練
2021-01-13
李品瑩
2020-08-20
我是一個上班族,整天都坐在電腦桌前辦公,很早以前就想要開始運動了,後來在pro360上認識了教練。 第一次上課的時候,就覺得老師很有耐心,因為我的基礎訓練真的很不足夠,老師都會很細心的指導我,第一次學不會的動作,老師都會不斷的再示範,也會糾正我哪裡做錯動作,讓我覺得很安心。 本來很排斥運動的我,也因為教練的關係,讓我體驗到原來健身也是一件很有趣的事情。而且上課的氛圍很棒,老師會以他的專業認真教導我,並不會嚴厲的苛責,有時候我會因為害怕做錯而太緊張,這時老師也會用他的幽默來化解我的緊張,讓我順利的完成動作。所以我非常推薦教練~ 上課認真又有趣,最重要的是很有耐心!!!很適合像我這種0基礎的人去學習~
2020-08-20
陳小姐
2020-06-27
以前的我,上健身房只會使用跑步機,就算呼朋引伴,久了也覺得運動很無聊、很容易怠惰。但在小勇教練的教學下,不知不覺地喜歡上運動。 上課時,教練不僅會詳細的說明步驟分解,亦會解釋發力原理及身體肌理構造,透過循序漸進的鍛鍊,幫助我逐漸突破限制,達到重量訓練的效果。 一開始我手不能提、肩不能扛,現在卻可以利用彈力帶輔助做引體向上,感受到肩關節的穩定和背肌的運用,覺得很有成就感。 針對學員需求,教練會規劃合適的課程與鍛鍊方法,不時會變化訓練動作,讓我覺得課程不單調;教練亦會時時給予鼓勵,使學員觀察到自身訓練前、後身體的變化,度過很開心且充實的運動時光。 教練很細心,即使是課後,也會觀察學員的日常姿勢,提醒不良姿勢對身體造成的影響。 最放心的是,教練不會強迫推銷課程。 上課中,可以感受到教練想要傳達運動理念的真誠,希望運用他的專業知識協助學員調整身體,進而自主自律地養成運動的習慣,而非長久依賴教練。 現在的我,可以自己一個人上健身房,在運動中覺察自己的身體的變化,也很驕傲地享受運動帶來的快樂及成效。
2020-06-27
Lois Yen
2024-06-20
Niceeeee 教練會慢慢帶你做,雖然一開始多是自由非機械式的練習,但都有教練在一旁指導 場地離公司近,方便練習,練完也不會趕人,讓你自由運用空間
2024-06-20

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一對一課程(一位學生)
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私人健身教練常見問與答

以下是消費者常提出私人健身教練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

為什麼要找私人健身教練?

我應該看線上影片就好還是找教練?

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什麼是重量訓練?

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