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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3803 則評論
Alan
2024-05-04
教學專業、客製化的訓練內容，還會提供飲食建議👍🏻👍🏻
2024-05-04
vicky
2021-05-05
以自己為一個癌症康復的病人而言，我們要的是體能的逐漸恢復甚至提升而不是一次到位的體能課程，謝謝這個平台能讓我找到這個教練💕
教練會依照個人情況去調整運動強度，也會隨時監測我的體力狀況是否允許，是個非常用心的教練👍🏻👍🏻👍🏻
推薦推到爆喔！！！
2021-05-05
吳〇萱
2022-03-18
老師耐心為媽媽解說動作，
安排合適的課程內容，
課後也關心媽媽的狀況，
有教學熱忱，
是非常用心的老師。
2022-03-18
林〇庭
2025-10-02
教練講解得宜、細心，值得推薦。
2025-10-02
凱
2025-10-28
專業、個人化、有熱忱
2025-10-28
近期桃園附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Rumxxx 桃園市 八德區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1800/ 堂
$1450/ 堂
$1200/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
蘇〇生 桃園市 中壢區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1000/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1100/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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