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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3837 則評論
Phoebe
2024-06-13
上過這麼多教練課，第一次遇到注意動作細節這麼細心的教練。
持續跟JAY教練學習一陣子，我的骨盆前傾，核心無力改善許多，同事都稱讚我體態變好了😄
不愧是成吉思汗出來的教練，大推JAY教練，價格也佛心。
2024-06-13
李〇耀
2024-05-20
阿儒對於姿勢協調性、正確性，以及關節問題十分在意也很在行，強調姿勢對於運動表現的幫助，因此，重量上很快就能突飛猛進，他也是我看過最認真耐心的教練，健身絕對要找他，價格公道，專業度高，學到東西，又能練身體
2024-05-20
Bryan Fu
2024-08-09
教練專業知識足夠，非常注重健身時肌肉施力的技巧與方式，常常在旁協助提醒學員姿勢的正確性，姿勢正確就有好的效果同時也避免受傷，教練依據學員自身需求提供建議，例如飲食控管、體態狀況，非常適合健身新手體驗
2024-08-09
Huan Yang
2024-07-29
教練很仔細的教導重訓動作的細節，
並給予很多未來課程細節的說明，
還有飲食和健美的正確的觀念，
體驗課在很舒服的節奏下結束
令人意猶未盡，
未來會購買教練的長期課程，
推薦給大家😎
2024-07-29
CHYCZHEN
2024-06-12
教練本人很親切又帥氣，笑起來迷死人，聊天亦很風趣，教學很仔細和專業，會針對學員的需求特別設計課程來訓練。
他對工作很熱忱，教學時該嚴肅該活潑，變化自如，是一位值得讓你報名由他指導你的好教練！
2024-06-12
近期神岡附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
王〇生 台中市 神岡區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1750/ 堂
$1450/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+1
20小時內收到4筆報價
私人健身教練
郭〇鋒 台中市 神岡區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
$900/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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