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51 次僱用
我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
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我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
5.0
54 次僱用
我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
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我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
我是Leo,專業的自由教練,專注於有氧運動,擁有多年的教學經驗。我相信每個人的體能狀況不同,因此我會根據你的需求量身打造訓練計畫,幫助你改善體態,增強體能,讓你在運動中找到樂趣。許多學員都提到我親切的指導風格與豐富的專業知識,使他們在輕鬆的氛圍中達成健身目標。我致力於為你提供最適合的運動體驗,無論你是初學者還是有經驗的運動愛好者,都能在我的課程中獲得進步與成就感。期待與你一同追求健康的體魄!
5.0
13 次僱用
我是內烜,隸屬於健身戰隊的有氧運動專家。在這裡,我們提供專業的有氧運動指導,無論你是新手還是有經驗的運動愛好者,我們都能根據你的需求和目標量身訂做訓練計畫。我們的團隊擁有豐富的經驗和熱愛運動的精神,致力於讓每位學員都能在愉快的氛圍中達到最佳的健康狀態。客戶評價指出我們的教練親切且耐心,讓你在學習過程中感到安心和充滿動力。相信我們,提升你的健康生活品質。
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我是內烜,隸屬於健身戰隊的有氧運動專家。在這裡,我們提供專業的有氧運動指導,無論你是新手還是有經驗的運動愛好者,我們都能根據你的需求和目標量身訂做訓練計畫。我們的團隊擁有豐富的經驗和熱愛運動的精神,致力於讓每位學員都能在愉快的氛圍中達到最佳的健康狀態。客戶評價指出我們的教練親切且耐心,讓你在學習過程中感到安心和充滿動力。相信我們,提升你的健康生活品質。
我是Willy,是一位專業的有氧運動教練,擁有豐富的教學經驗和專業知識。我提供的有氧運動課程不僅能有效提升你的心肺功能,還能協助你達到瘦身效果。透過因材施教的方法,我會根據你的需求和健康狀況量身定制合適的運動計畫。許多顧客在參加我的課程後,反映他們的體力明顯提升,身形更顯苗條。我熱衷於幫助每一位學員達成他們的健康目標,讓運動成為您生活中的樂趣。期待與你分享這段健康之旅。
5.0
25 次僱用
我是阿貴,一位擁有多元化教學經驗的有氧運動專家。我致力於提供專業且個性化的有氧運動課程,幫助您改善體能、提升心肺功能。我的課程不僅針對初學者設計,也適合那些已經有運動基礎的人。我相信每個人都能在運動中找到樂趣,因此我會根據您的需求和目標,量身打造最合適的訓練計畫。透過輕鬆和互動的教學方式,我希望讓您感受到運動的樂趣與成效。多位學員在與我合作後,都稱讚我的課程讓他們獲得顯著的健康改善。希望能有機會和你一起運動,讓我們一起朝著健康生活的目標前進!
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我是阿貴,一位擁有多元化教學經驗的有氧運動專家。我致力於提供專業且個性化的有氧運動課程,幫助您改善體能、提升心肺功能。我的課程不僅針對初學者設計,也適合那些已經有運動基礎的人。我相信每個人都能在運動中找到樂趣,因此我會根據您的需求和目標,量身打造最合適的訓練計畫。透過輕鬆和互動的教學方式,我希望讓您感受到運動的樂趣與成效。多位學員在與我合作後,都稱讚我的課程讓他們獲得顯著的健康改善。希望能有機會和你一起運動,讓我們一起朝著健康生活的目標前進!
5.0
5 次僱用
我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
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我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3615 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期南屯附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Abbxxx 台中市 南屯區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1488/ 堂

5.0
$1000/ 堂

$1100/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
KK xxx 台中市 南屯區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練

5.0
$1500/ 堂

5.0
$1800/ 堂

5.0
$1800/ 堂

5.0
$1700/ 堂

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$2200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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