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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
Tony
2024-07-03
專業的教練，除健身外還有提供飲食指導
2024-07-03
Albert
2022-11-21
有耐心，細心的教練。值的推薦！
2022-11-21
郭〇安
2025-08-25
很有耐心的年輕人，細心指導，讓我能鍛鍊到身體每一處肌肉💪
2025-08-25
陳〇姐
2024-06-17
Polly教練有親和力、時間彈性好安排、重訓姿勢、呼吸上有問題老師都耐心解答、討論😇
2024-06-17
Jasmin
2022-10-06
很滿意，健身房空氣很好 很精緻
2022-10-06
近期台中附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇偉 台中市 南屯區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1750/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1700/ 堂
5.0
$1500/ 單次
$1500/ 單次
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
yuxxxx 台中市 東區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1700/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$2500/ 堂
5.0
$2000/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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