PRO360擁有百位專業體適能教練,致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗,我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃,提供貼心的專業指導與持續支持,幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求,平台就會推薦合適的體適能教練,並提供多樣的報價選擇,讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

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4.8
40 次僱用
我是小張,一位專業的營養師和健身教練,擁有豐富的經驗和用心的態度。我注重在每個訓練課程中針對個人的需求來制定專屬的健身計畫,無論你的目標是減脂、塑形還是提高體能,我都能提供專業的指導和支持。我相信,每一份努力都能在我的指導下得到有效的成果。不僅如此,我也會結合營養指導,確保你的飲食和訓練達到最好的效果。選擇我,讓我們一起朝健康的生活邁進!
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我是小張,一位專業的營養師和健身教練,擁有豐富的經驗和用心的態度。我注重在每個訓練課程中針對個人的需求來制定專屬的健身計畫,無論你的目標是減脂、塑形還是提高體能,我都能提供專業的指導和支持。我相信,每一份努力都能在我的指導下得到有效的成果。不僅如此,我也會結合營養指導,確保你的飲食和訓練達到最好的效果。選擇我,讓我們一起朝健康的生活邁進!
5.0
47 次僱用
我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
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4.8
5 次僱用
我是H教練,專精於提供個人化的健身指導服務。不論你是健身新手還是有經驗的運動愛好者,我都會根據你的需求和目標,設計專屬的訓練計畫。從增肌、減脂到體態雕塑,我致力於協助你達成理想的身材。我以認真且專業的態度,陪伴你在每一次訓練中成長,客戶紛紛表示訓練過程中能夠感受到明顯的進步。我期待能夠成為你健身之路上的夥伴,與你一起享受健康生活的美好。
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客戶對PRO360體適能教練的好評
3613 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期基隆附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陸 基隆市 安樂區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

$1200/ 小時

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價

洽談後報價
+2
4天內收到5筆報價
私人健身教練
Tinxxx 基隆市 信義區
您的主要目標為?
訓練心肺能力
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

4.9
$1000/ 單次

5.0
$1500/ 小時

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價

4.8
洽談後報價
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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