私人教練的費用

私人教練的平均費用是$1000-$2200，上課的地點、時間、人數以及上課的類型都會影響僱用私人健身教練的整體費用，而購買的堂數越多也會有越高的折扣。私人健身教練可以在一對一或小班制教學提供個人化健身鍛煉計劃，幫助客戶達成鍛鍊和健身的目標，再者提供營養建議，並為您制定健身計畫。

一些因素會影響私人教練課程的整體費用，包含上課的頻率和時間，以及附加的服務和上課地點。我們列出了一些影響私人教練費用重要的因素，以及妳可以提高支付服務價格的地方。

課程長度

私人教練課的長度通常分為45、60、90以及120分鐘長度，通常需要在課程期間付費。訓練可以是一次性、一週幾次或是每天。訓練課程的長度取決於你整體的健身目標。例如，你想要減肥，課程長度可能更長，因為你的訓練將涉及重量訓練和有氧運動。最後，涵蓋越多種課程或越多種主題，單堂課程時間越長，整體收費也會越高。

堂數折扣

大多數私人健身教練喜歡每週定期課程，如果您剛開始您的訓練計畫，每週定期多堂課程將可以更快速達到你的目標，而私人教練也會為多堂課程提升折扣方案，但如果你有一些經驗了，並且希望改善運動形式、強度，單一堂課程可能較有幫助。

團體訓練與個人訓練
一對一的個人課程比團體課程花費更多。個人課程特別注重個人需求，並且更有效的妨害運動傷害，並且達到個人飲食營養和整體目標。團體課程可以發案方或私人教練組織，但通常最便利的做法是讓發案方邀請一些朋友參加團體課程去降低每人上課的成本。

附加服務

有些教練的服務除了器材教學、動作指導外，還會有額外的飲食追蹤、開運動菜單等等的額外服務。

練習場地

如果私人教練必須前往客戶家中進行私人教授，或者課程會在私人工作室教學，則費用可能會更高。許多公共健身房和健身中心提供個人培訓，並且可能更便宜，因為客戶已經以健身房會員支付健身房月費，所以僅需支付私人教練的費用。如果選擇連鎖健身房的話會有長期會籍的成本需要考慮，有些自由教練則有長期配合的健身房場地或是工作室，在場地的花費上可能就會較為便宜。

在評估私人教練時，請考慮私人教練認證。有很多專業人士將自己行銷為私人教練，但沒有任何憑據支持。一定要事先研究！
國際證照主要包含：ACE（美國國家運動醫學學會）、NSCA（美國國家肌力與體能協會）、NASM（美國國家運動醫學學院）、ACSM（美國運動醫學學會）、AFAA（ 美國運動體適能協會），國內則還有健身運動協會的C級指導員、B級教練及各式各樣不同運動項目的國際認證。

教練證照

除了台灣基本的健身執照之外，大部分的教練會考取美國四大協會的健身執照，另外教練如果本身有參加健力比賽也是程度展現的一種方式。

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參考評價

除了看教練本身的能力之外，也能上網看看教練有沒有教學過的相關評價，好的教練能告訴你正確的健康知識，不好的教練有可能會導致您的運動傷害。

您可以選擇多找一兩個朋友一同分擔教練費用，會比一對一教學的費用來得少，或是您可以一週上一次教練課，學習如何正確使用器材及正確的肌群進行訓練後，請教練開菜單給你進行自主訓練，以降低課堂堂數的費用。