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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3837 則評論
Jason
2020-12-14
教練會仔細認真的檢查、評估身體狀況，主動瞭解上課與訓練的情況，根據每個人去調整上課內容，非常專業，推薦！
2020-12-14
林〇憶
2021-01-27
教練是個誠懇的人，我第一次使用這個平台其實滿緊張害怕的😱但選擇相信平台的認証，也謝謝教練在距離上配合我這個宅宅☺️
2021-01-27
伍〇蓉
2021-02-26
課堂氣氛非常愉快，待人親近。是有效率的學習且會隨時注意姿勢；並不會強推課程，歡迎大家可以找Gigi唷~
2021-02-26
王〇淳
2021-03-14
教練會用平板找人體模型，介紹部位和訓練會用到的部位，也會仔細述說如何讓肌肉感受度更好。還有知道休息時該怎麼補充體力
2021-03-14
jiing
2021-03-08
以前訓練的時候總覺得哪裡怪怪的 跟著教練上課後我才知道什麼是訓練該有的姿勢、強度，還有飲食的知識，受益良多
2021-03-08
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
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什麼是肌力與肌耐力？
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我要如何訓練體適能？
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