PRO360擁有百位專業體適能教練,致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗,我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃,提供貼心的專業指導與持續支持,幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求,平台就會推薦合適的體適能教練,並提供多樣的報價選擇,讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

苗栗縣
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4.8
5 次僱用
我是H教練,專注於有氧運動的訓練。在我的個人體態工作室,我致力於幫助每一位想改善健康和體能的朋友。我在有氧運動方面擁有豐富的經驗,透過專業的指導,讓你在運動時保有流暢與樂趣,並有效提升心肺耐力。在這裡,每個人的需求都是獨一無二的,我會根據你的身體狀況和目標,量身打造最適合的訓練計畫。客戶都讚揚我的耐心和專業,讓他們能在輕鬆的氛圍中達到目標。希望能有機會為你服務,帶你一起追求健康生活。
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我是H教練,專注於有氧運動的訓練。在我的個人體態工作室,我致力於幫助每一位想改善健康和體能的朋友。我在有氧運動方面擁有豐富的經驗,透過專業的指導,讓你在運動時保有流暢與樂趣,並有效提升心肺耐力。在這裡,每個人的需求都是獨一無二的,我會根據你的身體狀況和目標,量身打造最適合的訓練計畫。客戶都讚揚我的耐心和專業,讓他們能在輕鬆的氛圍中達到目標。希望能有機會為你服務,帶你一起追求健康生活。
4.4
8 次僱用
我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
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我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
5.0
25 次僱用
我是Simon,專注於雙北地區的私人教練,特別擅長有氧運動訓練。我擁有豐富的教學經驗,熱衷於幫助每位學員達成他們的健康與健身目標。在課程中,我會根據每個人的需求和狀態,量身定制適合的訓練計劃,並且時刻留意學員的進展和反饋,以確保每一次訓練都有效且有趣。我很重視如何讓大家提升心肺功能,提升耐力,讓您不只體態更好,還能感受到能活力滿滿的生活。我致力於以專業和熱情引導您走向更健康的未來,很多學員都對我的教學方式給予了非常高的評價,期待能與您一同實現您的健身目標。
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我是Simon,專注於雙北地區的私人教練,特別擅長有氧運動訓練。我擁有豐富的教學經驗,熱衷於幫助每位學員達成他們的健康與健身目標。在課程中,我會根據每個人的需求和狀態,量身定制適合的訓練計劃,並且時刻留意學員的進展和反饋,以確保每一次訓練都有效且有趣。我很重視如何讓大家提升心肺功能,提升耐力,讓您不只體態更好,還能感受到能活力滿滿的生活。我致力於以專業和熱情引導您走向更健康的未來,很多學員都對我的教學方式給予了非常高的評價,期待能與您一同實現您的健身目標。
我是林蕎茵,一位專業的有氧運動教練,擁有4年的豐富經驗,並熱衷於幫助每位學員找到適合自己的運動方式。我提供的服務包括個人化的課程設計,針對不同需求進行調整,讓你在運動過程中更有動力,更有效地達成目標。學員們都反映我的指導親切又專業,讓他們在輕鬆愉快的氛圍中享受運動的樂趣。我相信透過正確的有氧運動,不僅能提升你的體能,也能改善你的心情和生活品質。如果你正在尋找一位能真正了解你需求的教練,我很樂意陪伴你一起走在健康的道路上。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3615 則評論
Carol
2025-08-07
媽媽癌末身體活動不易,但是教練很專業給了很多建議和提出很多實用的建議,是個很細心服務很棒的教練!
2025-08-07
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
Petty
2023-06-20
第一次透過這APP找教練,
沒想到就媒合到一位優秀人才。
因本身也是長期運動者,因受傷而想透過一對一方法,找到適合的健身方式;
教練本身對於解剖學及肌動學知識非常專業,
在帶練時的動作講解,肌群運作及很重要的呼吸配合都解釋的非常清楚;
除了會客製訓練計劃外,每堂課課後也會詳細的提供所有練習菜單及重量記錄;
如有任何健身問題或是增肌減脂等疑難雜症,
也都會不厭其煩的回答;
在練習時遇到瓶頸時,也都會用其他案例練習的狀況,適時給予鼓勵,讓你有衝勁再繼續下去。
帶練的過程中,除了態度良好,也非常尊重女性練習者,不會有任何身體碰觸,非常令人安心;
另外,教練本身身材比例非常好,品味也很好,對於自己的健身高要求也都有持續保持著,在健身房裡由他帶練覺得滿有面子的!👍🏻
最重要的是,懂練的人,不一定懂教,懂教的重點,在於理論知識是否能透過於口令能讓練習者接受及吸收,很幸運的我找到一個很棒的教練,若要給評分,絕對是滿分!💯💯💯
2023-06-20
陳品郎
2025-08-07
專業的解說
誠懇的態度
幽默的說話方式
健身找Frank
2025-08-07
近期苗栗附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Nicxxx 苗栗縣 頭份市
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
希望老師是男性

5.0
$1750/ 堂

5.0
洽談後報價

洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
彭〇淇 苗栗縣 頭份市
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1200/ 堂

洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價
+2
19小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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