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用戶對PRO360的瑜珈老師的評價
Sean 2020年10月19日
專業度夠，教學細心，動作全部帶完才會下課，推薦這位教練給大家～
康主佑 2020年10月15日
環境跟老師教學都很讚
黃小姐 2020年10月13日
老師很親切有耐心，會看動作有沒有確實到位～
JESSE 2020年10月06日
Matilda老師很專業，每堂課程都會依照學員的需求以及身體狀況教學，教學過程中也很細心的指導，非常推薦！
qq0923 2020年09月28日
教練對於初學者有充分的溝通，雖然我很多地方都聽不懂，但教練都很有耐心的跟我講解～教學時很認真又不失搞笑，整體體驗不錯也覺得教練專業 會特別注意每個動作，是否有做確實，除了確保鍛鍊到正確的肌群，也能避免運動傷害。 重點是價格很合理！ 也會對學員上課飲食方面非常關注，針對不同的個人體質會有不同方針對症下藥👍
精選瑜珈老師
Ellie 艾莉 ｜ 私人瑜伽教練、文字與生活提案
✓每週瑜伽練習｜伸展健身，舒緩你的不適感 ✓老師提點，一週一個正位｜自我練習，延續課程效果 ✓呼吸調息｜隨時隨地擁有5分鐘的靜心 [課程類型] 瑜伽、瑜伽輪、親子瑜伽 [教學型態/基礎時間與費用] 私人客制班｜1對1 或 1對2 ,1,600元/時 私人親子班｜一對親子,1,800元/45分鐘 起 企業專班｜5~18人,1,700元/時 起 私人團班｜依人數報價，1,700元/60分/人 起 ====== *以上皆不含場地費* *一週兩次以上課程，可洽談後報價* *瑜伽輪課程需自備瑜伽輪* ●關於艾莉 2016正式踏上瑜伽習練之路後，深刻體驗瑜伽從外到內在所帶來的穩定與平靜。師承並且畢業於號稱台灣最嚴格又有品質保證的葆體瑜伽，以學生安全為最首要，即使是非常基礎的練習者，也可舒心的練習。 自許為「永遠的瑜伽分享者」，認為瑜伽的練習，就是善的開始和循環。陪伴同學一起踏上習練之路，重新認識自己，接受自己的不完美，繼續前進。 ◎認證資歷： Yoga Alliance RYT 200 with Megan Ni &James Cheng Yoga Wheel Teaching Training with Stacy Chang ◎專業研習： 臨床解剖學系列「剖析區域構造的疾患」 with Chasin Lai ◎同學回饋： “會讓學生隨著自己的心練習，可是練習的過程中又很注重正確度，很關心學生，不讓我們受傷，就是隨和、嚴謹、溫暖都有的老師” “講解很細心步驟也帶得很仔細的老師，也很關心每個人的狀況可以做到的程度” “很理智，條理明晰類型的，可以學習到瑜珈知識，同時也會有收穫” “我第一次在課堂上知道我等一下要做什麼，我心理可以準備好，或是第二次再來一次。老師讓我很安心和放心的練習瑜伽，而不是慌慌張張的” “今天上完課，老師帶著大家說「謝謝自己的身體」，才猛然發現很長一段時間沒有為這副血肉之軀心懷感謝，忘記了連結世界最重要的原點提醒”
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Lily yoga瑜悦生活
原本從事網路行銷工作，因工作壓力大，下班喜歡到健身房舒壓。 非常享受運動後流汗的感覺，接觸過各類運動項目，後來迷戀上瑜珈的原因是-它讓我舒緩身體緊繃感以及改善睡眠，希望透過教學幫助到更多需要幫助的人。 24歲開始練瑜珈 非科班生 相信願意花時間 身體會反饋給你 流動瑜珈 伸展瑜珈 哈達瑜珈 深度伸展 團體課程、一對一私人課、到府教學、企業包班及合作事宜→ li***@***il.com
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Pei
在南美洲旅行期間受到瑜珈仕啟發，著迷於瑜珈練習過程伴隨而來的身心平衡，決定前往瑜珈發 源地 Rishikesh,India 接受正宗純淨的瑜珈知識訓練，並取得 RYT 200 國際瑜珈聯盟師資認證。 從引領身邊親友練習得到的回饋，感受到知識因為分享將更強大而決定開始在閒暇之餘對外教 學。教學風格融合 Hatha/Ashtanga/Iyengar，善於利用牆、磚、繩輔助練習，尊重個人身體結 構差異，重視身體協調以及基礎累積。 目前僅接受１對１或者３人以下小團體教學（Mandarin/ English speaking） Website: https://waytosamadhi.com/ Instagram: https://www.instagram.com/pei.yogapractitioner/ 注意事項： 🕉如果不是既有學員，我鼓勵實際體驗上課，找到適合的老師很重要。 🕉學員需要自備瑜珈墊。(如果有瑜珈磚、瑜珈繩更好，如果沒有我們就善用牆壁吧) 🕉 因爲教學風格非常重視學員練習期間身體協調以及姿勢正確，為了能夠照顧每一位練習者，目前僅接受１對１或者３人以下小團體教學。
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Jennifer YogArt
主要教學課程方向-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒） 具備專業師資證照-RYT200hr國際美國瑜珈聯盟師資認證/ 陰瑜珈50hr Level 1師資認證 教學經驗-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒）課程 三年經驗
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惠敏
課程主題 : 陰陽瑜珈、舒緩瑜珈、流動瑜珈 課程內容 : 藉由瑜珈體位法，放鬆工作及日常疲勞的身心，先從瑜珈基本功訓練開始，打好根基，迎接體位法的挑戰。 陰陽 - 課程分階進行，依學員層度設計動作，視學員身體狀況調整課程內容。(ex:加強開髖、大腿後側伸展、肩頸放鬆、核心訓練...等) 舒緩 - 主要以陰(靜態)體示呈現動作，搭配音樂再配合呼吸，完成一堂身心靈療癒瑜珈。 流動 - 節奏較為輕快，融入舞蹈般流暢形式編排，可加速血液循環，排汗排毒功效。
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悠樂瑜伽
如果從現在開始培養一項可以一直做到80歲的運動，你的選擇是甚麼呢? 由於家人教授瑜伽，1999年因此獲得瑜伽啟蒙，繼而進入瑜伽的旅程，經過一點一滴的成長探索與學習體悟，這趟面對自我的觀照修練之旅是沒有止境的...... 希望透過瑜伽讓繁忙的都市人獲得放鬆修復，課程不以流派區分，主要針對一般大眾(非師資)身心需求設計，漸進引導瑜伽融入生活。 瑜伽體式的練習，並不是模仿老師的姿勢，而是從體位法認識你獨一無二的身體，探索如何減緩身體上的痛苦，放鬆身體的緊繃或鍛鍊虛弱的身體，化解壓力，藉由瑜伽的修練，將關注於外在一整天的心收攝回來。 一點一滴充實自己的健康存摺是一定要的啊~Namaste~
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身體遊樂場 Soma yoga
瑜伽教學理念： 人生不可能一次到位，瑜伽也是。 以哈達瑜伽為主，呼吸法與瑜伽哲學輔助； 內在與外在力量同時練習，並尊重學員當下狀況。 在墊上耐心的微調、找回平靜並將這股平靜帶回日常生活，讓瑜伽持續在生活中的時時刻刻發生。 重視每個人身體的獨特性， 教學上陰陽平衡、內外鍛鍊， 以入門動作為主，讓課程結束後，學員在家也可以安全的練習。
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心靈瑜珈 小喬老師 IPHM
老師為International Practitioners of Holistic Medicine (UK) 會員 瑜伽教學搭配精油療程做一個有效相互加乘的效果。 例如：瑜伽的脈輪與精油做搭配，對身體能量的流動變化為效果顯見。 每一堂的心靈療癒課程中，都會使用精油。學員透過精油吸嗅，可加深身體的放鬆並快速進入靜心時刻。 學員所使用到的精油，都是精心調配並且量身打造的複方精油。
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Ellie 艾莉 ｜ 私人瑜伽教練、文字與生活提案
✓每週瑜伽練習｜伸展健身，舒緩你的不適感 ✓老師提點，一週一個正位｜自我練習，延續課程效果 ✓呼吸調息｜隨時隨地擁有5分鐘的靜心 [課程類型] 瑜伽、瑜伽輪、親子瑜伽 [教學型態/基礎時間與費用] 私人客制班｜1對1 或 1對2 ,1,600元/時 私人親子班｜一對親子,1,800元/45分鐘 起 企業專班｜5~18人,1,700元/時 起 私人團班｜依人數報價，1,700元/60分/人 起 ====== *以上皆不含場地費* *一週兩次以上課程，可洽談後報價* *瑜伽輪課程需自備瑜伽輪* ●關於艾莉 2016正式踏上瑜伽習練之路後，深刻體驗瑜伽從外到內在所帶來的穩定與平靜。師承並且畢業於號稱台灣最嚴格又有品質保證的葆體瑜伽，以學生安全為最首要，即使是非常基礎的練習者，也可舒心的練習。 自許為「永遠的瑜伽分享者」，認為瑜伽的練習，就是善的開始和循環。陪伴同學一起踏上習練之路，重新認識自己，接受自己的不完美，繼續前進。 ◎認證資歷： Yoga Alliance RYT 200 with Megan Ni &James Cheng Yoga Wheel Teaching Training with Stacy Chang ◎專業研習： 臨床解剖學系列「剖析區域構造的疾患」 with Chasin Lai ◎同學回饋： “會讓學生隨著自己的心練習，可是練習的過程中又很注重正確度，很關心學生，不讓我們受傷，就是隨和、嚴謹、溫暖都有的老師” “講解很細心步驟也帶得很仔細的老師，也很關心每個人的狀況可以做到的程度” “很理智，條理明晰類型的，可以學習到瑜珈知識，同時也會有收穫” “我第一次在課堂上知道我等一下要做什麼，我心理可以準備好，或是第二次再來一次。老師讓我很安心和放心的練習瑜伽，而不是慌慌張張的” “今天上完課，老師帶著大家說「謝謝自己的身體」，才猛然發現很長一段時間沒有為這副血肉之軀心懷感謝，忘記了連結世界最重要的原點提醒”
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Lily yoga瑜悦生活
原本從事網路行銷工作，因工作壓力大，下班喜歡到健身房舒壓。 非常享受運動後流汗的感覺，接觸過各類運動項目，後來迷戀上瑜珈的原因是-它讓我舒緩身體緊繃感以及改善睡眠，希望透過教學幫助到更多需要幫助的人。 24歲開始練瑜珈 非科班生 相信願意花時間 身體會反饋給你 流動瑜珈 伸展瑜珈 哈達瑜珈 深度伸展 團體課程、一對一私人課、到府教學、企業包班及合作事宜→ li***@***il.com
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Pei
在南美洲旅行期間受到瑜珈仕啟發，著迷於瑜珈練習過程伴隨而來的身心平衡，決定前往瑜珈發 源地 Rishikesh,India 接受正宗純淨的瑜珈知識訓練，並取得 RYT 200 國際瑜珈聯盟師資認證。 從引領身邊親友練習得到的回饋，感受到知識因為分享將更強大而決定開始在閒暇之餘對外教 學。教學風格融合 Hatha/Ashtanga/Iyengar，善於利用牆、磚、繩輔助練習，尊重個人身體結 構差異，重視身體協調以及基礎累積。 目前僅接受１對１或者３人以下小團體教學（Mandarin/ English speaking） Website: https://waytosamadhi.com/ Instagram: https://www.instagram.com/pei.yogapractitioner/ 注意事項： 🕉如果不是既有學員，我鼓勵實際體驗上課，找到適合的老師很重要。 🕉學員需要自備瑜珈墊。(如果有瑜珈磚、瑜珈繩更好，如果沒有我們就善用牆壁吧) 🕉 因爲教學風格非常重視學員練習期間身體協調以及姿勢正確，為了能夠照顧每一位練習者，目前僅接受１對１或者３人以下小團體教學。
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Jennifer YogArt
主要教學課程方向-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒） 具備專業師資證照-RYT200hr國際美國瑜珈聯盟師資認證/ 陰瑜珈50hr Level 1師資認證 教學經驗-基礎瑜珈（肌耐力）/陰瑜珈（療癒）課程 三年經驗
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惠敏
課程主題 : 陰陽瑜珈、舒緩瑜珈、流動瑜珈 課程內容 : 藉由瑜珈體位法，放鬆工作及日常疲勞的身心，先從瑜珈基本功訓練開始，打好根基，迎接體位法的挑戰。 陰陽 - 課程分階進行，依學員層度設計動作，視學員身體狀況調整課程內容。(ex:加強開髖、大腿後側伸展、肩頸放鬆、核心訓練...等) 舒緩 - 主要以陰(靜態)體示呈現動作，搭配音樂再配合呼吸，完成一堂身心靈療癒瑜珈。 流動 - 節奏較為輕快，融入舞蹈般流暢形式編排，可加速血液循環，排汗排毒功效。
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悠樂瑜伽
如果從現在開始培養一項可以一直做到80歲的運動，你的選擇是甚麼呢? 由於家人教授瑜伽，1999年因此獲得瑜伽啟蒙，繼而進入瑜伽的旅程，經過一點一滴的成長探索與學習體悟，這趟面對自我的觀照修練之旅是沒有止境的...... 希望透過瑜伽讓繁忙的都市人獲得放鬆修復，課程不以流派區分，主要針對一般大眾(非師資)身心需求設計，漸進引導瑜伽融入生活。 瑜伽體式的練習，並不是模仿老師的姿勢，而是從體位法認識你獨一無二的身體，探索如何減緩身體上的痛苦，放鬆身體的緊繃或鍛鍊虛弱的身體，化解壓力，藉由瑜伽的修練，將關注於外在一整天的心收攝回來。 一點一滴充實自己的健康存摺是一定要的啊~Namaste~
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身體遊樂場 Soma yoga
瑜伽教學理念： 人生不可能一次到位，瑜伽也是。 以哈達瑜伽為主，呼吸法與瑜伽哲學輔助； 內在與外在力量同時練習，並尊重學員當下狀況。 在墊上耐心的微調、找回平靜並將這股平靜帶回日常生活，讓瑜伽持續在生活中的時時刻刻發生。 重視每個人身體的獨特性， 教學上陰陽平衡、內外鍛鍊， 以入門動作為主，讓課程結束後，學員在家也可以安全的練習。
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心靈瑜珈 小喬老師 IPHM
老師為International Practitioners of Holistic Medicine (UK) 會員 瑜伽教學搭配精油療程做一個有效相互加乘的效果。 例如：瑜伽的脈輪與精油做搭配，對身體能量的流動變化為效果顯見。 每一堂的心靈療癒課程中，都會使用精油。學員透過精油吸嗅，可加深身體的放鬆並快速進入靜心時刻。 學員所使用到的精油，都是精心調配並且量身打造的複方精油。
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