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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
啟〇〇蔡
2025-04-28
非常非常專業的教練，家中的長輩因為固定來找林教練上課，開始喜歡上運動，願意主動走出門，精神體力狀況都改善非常多！
甚至原本奶奶快要出不了門，因為來運動，現在我們家都很放心的可以讓奶奶獨立完成她想要每天去買菜給家人吃的生活日常，真的非常感謝🙏
2025-04-28
小〇
2025-04-22
會針對學生的需求安排適當的訓練
並且當身體部位出現痠痛的時候
也會教導肌肉該放鬆的點位在哪，受益良多
2025-04-22
段〇樺
2024-11-19
教練懂很多，多問會有很有收穫~
2024-11-19
PHOEBE LIAO
2024-05-17
Joey教練非常專業，會先解釋各部位肌肉的原理，一步步指導動作如何改善、把動作做好做對，才能有效練到該部位；
教練也會教導訓練前＆結束後如何放鬆、伸展肌肉，很適合重訓初學者。
2024-05-17
Connie
2024-05-17
幫長輩找教練，Joey教練服務很好、很專業的評估，安排適當的訓練，親切很有活力，上課的氛圍很棒。
原本老人家很排斥運動，但今天體驗完也同意之後要繼續運動了！
2024-05-17
近期大里附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Zhixxx 台中市 大里區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
阿〇 台中市 大里區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1750/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1700/ 堂
$950/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
2小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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