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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3796 則評論
游〇岑
2023-01-13
教練 教學認真 動作仔細確認 不會浪費任何一分鐘 cp值很高 課後 勤快追蹤學生狀態 不可多得的好教練👍👍👍
2023-01-13
陳〇安
2022-12-24
教練是運動員出身，運動學理知識深厚，訓練動作靈活也全面，教學緊湊嚴謹並給予適當壓力，會讓人想繼續上下去。
2022-12-24
宮〇蘐
2022-12-11
教練非常專業及耐心！不斷糾正錯誤姿勢（姿勢錯誤容易弄傷身體）。也是個幽默正能量滿滿的教練，每次都很期待上課🤩
2022-12-11
澄〇
2025-01-02
上過不少私人教練課，這是目前最滿意的，教練專業度很夠，都能讓我能感受指定的發力點，跟以往的教練很不一樣，課程部除了重訓外還可以按照需求安排拳擊和皮拉提斯課，讓運動變得有趣多元，不會覺得一直在重訓，筋膜放鬆課也非常有效！一站式解決不僅方便還非常有效率，短短兩個月明顯感覺自己身體狀況進步很多，真的讓心情很好！
2025-01-02
幸〇〇高
2025-06-03
教練教學超細心又專業，連動作的小細節都會提醒到，完全不馬虎！上課氣氛很好，讓我覺得運動也可以很有趣，整體體驗超棒，已經期待下一堂課了！
2025-06-03
近期新竹附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
聖〇 新竹縣 湖口鄉
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
$1000/ 小時
4.9
洽談後報價
4.7
洽談後報價
+1
4天內收到4筆報價
私人健身教練
莊〇慈 新竹縣 竹北市
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
$1300/ 單次
4.9
洽談後報價
4天內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
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什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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