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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
Amber
2025-06-20
教練很專業，會仔細評估，找到適合你的訓練方式
2025-06-20
Erica
2023-12-05
自身重訓多年有一些動作小細節經過調整後，肌群的感受度有明顯不同，非常推薦
2023-12-05
Zih Liou
2022-08-26
教練回覆訊息快速，教學很專業，了解我的體態需求，從基本開始做調整，雖然只先上了兩個月的課，但明顯覺得原本痠痛的部位因訓練後有變的更好
2022-08-26
Fanny The Funny
2022-08-22
教練很好溝通，教學認真
針對有問題的部分，提供專業意見
體驗的時候，想到什麼問什麼，教練很有耐心地一一解答！
好評推推！
2022-08-22
Min
2022-09-02
講解肌肉動作很仔細，另外也根據我想學的推薦課程，不會一直推自己的課，期待自己對健身有更多了解
2022-09-02
近期台中西區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
賴〇霖 台中市 西區
您的主要目標為？
其他:減肥與增加運動表現
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
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$1200/ 堂
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$1200/ 堂
$1450/ 堂
5.0
$1488/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
zarxxx 台中市 西區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1488/ 堂
5.0
$450/ 單次
5.0
$1500/ 單次
$950/ 單次
+2
13小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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