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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
小〇
2023-04-19
專業 容易理解 體驗很輕鬆愉悅
2023-04-19
徐〇民
2021-05-22
Eddie教練很親切，教學認真，會依我們的需求做調整和建議，很感謝教練^^
2021-05-22
xuan yu
2021-03-06
教練人很好的很親切 訓練過程很開心但學到很多
2021-03-06
brian
2025-02-10
課程安排細心，受益良多～
一些健身及體態的盲區教練都十分耐心的一一解答。
2025-02-10
張〇豪
2025-02-08
查理教練很用心，對於每個動作都會耐心說明與教導，受益良多，非常推薦~
2025-02-08
近期龍井附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇頵 台中市 龍井區
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私人健身教練
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您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1250/ 堂
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$1000/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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