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客戶對PRO360 減重課程教練的評價

平均4.99
717 則評論
LIN Alan
2021-05-05
體驗課非常不錯 減脂還能順便矯正肩頸問題
2021-05-05
Hulda
2020-09-08
教練是個很棒很親切的人,能讓邊緣人感到不邊緣。非常用心教課,氣氛很好,課前會幫忙測量身體狀態,讓自己可以知道身體的變化,且會幫忙建議飲食,改善飲食! 交給ruby教練上課,一個月瘦五公斤,增肌減脂,身體年齡變年輕,不是問題(上述我就成功了) 因此非常推薦Ruby教練!
2020-09-08
Qing Chen
2021-01-02
很感謝非常優秀且自律的jeston教練, 會依據不同學生的程度及需求,給予最適當且有效的訓練和飲食控制,上課內容彈性多變,與學生的互動總是輕聲細語,耐心且細心地觀察學員的動作及表情,引導將自身力量推向極致,到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數,回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣,上起課來氛圍輕鬆愉悅,但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協,是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化,是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導,讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課,除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質, 謝謝我這位神一般的教練。
2021-01-02
pihsia lee
2021-03-31
今天原本身體超級冷,做完那十首歌時間的運動,馬上就把外套脫了下來,其中運動內容很豐富,有抬腿、跑步、還有伸展的運動,平常不運動的我們,瞬間就熱了起來,最印象深刻的是兩個人一起拿著籃球,然後做仰臥起坐傳球,過程中雖然很累,可是可以訓練到肌肉,趣味性就是到最後的時候還有團體的活動,每個人都玩得很開心,有說有笑的,搭著肩一個一個傳下去,老師教我們做的每一項運動都有訓練到我們的肌肉,謝謝這位老師來教我們運動,讓我們可以活動身體。 這次的課程是最印象深刻的,跟平常的運動不一樣,這次多了趣味性!多加了很多遊戲在裡面。運動強度也比每次跑步半小時多了很多,但是我感覺是不太會流汗的體質,這次終於流了一點汗!讓我覺得最痛苦的就是臀部運動跟核心,讓久坐的我們痛苦萬分,真的很酸很痛!但是撐的沒有很久,可能需要再多練練。我覺得兩個人的互動也很好,讓運動不會這麼痛苦,而且大家的表情都很好笑,但就是運動效果沒有這麼好就是了。希望下次還有類似的課程!很開心!
2021-03-31
Eva
2021-04-29
大推!很認真,比學生認真的教練!絕對可以把人練爆>< 感覺在教練的督促下,可以比較快的邁向希望的目標! 很懂所有動作的細節,解說詳細!
2021-04-29

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