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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
Joker
2023-08-05
感覺 教練很專業 上課地點在我平時的健身房訓練 但是有些器材 姿勢跟以往都不同 用到的肌群也不一樣 真的大開眼界 還有出力呼吸法 讓我出力時更流暢 ，溝通時也蠻自在 不會有壓力 很值得推薦！
2023-08-05
鍾〇〇〇）
2023-04-07
已經上過教練課了，上課時Gary教練會慢慢引導我把姿勢做正確，適時的給予鼓勵讓我更有信心，飲食上也會幫忙建立正確的觀念，給我建議菜單，相信運動+飲食控制下，我可以更加健康，謝謝Gary教練
2023-04-07
楊〇生
2023-08-23
我想要增肌和減脂，卡關了非常久，直到遇到宇豪，他是教練兼營養師，給了我許多飲食和運動上的建議，三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降，肌肉量也提升了，非常專業，非常推薦給大家！
2023-08-23
黃〇薇
2023-06-18
教練很專業，對於初學者來說，講解很清楚，會根據個人狀況來調配適合的動作。還會教導可以在家裡自主訓練的動作跟飲食控制的搭配方式，讓學員在課堂之外還可以繼續加強。非常推薦！！
2023-06-18
倪〇豪
2023-03-11
Leo超nice的！上課認真、用心，細心認真的幫我的姿勢調整正確！一步一步的引導我成為小巨巨٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ，還會教我怎麼放鬆肌肉、飲食管理，大推推Leo！
2023-03-11
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體適能訓練常見問與答
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體適能訓練包含哪些項目？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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