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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3837 則評論
劉〇生
2023-09-25
教練非常有耐心指導，讓我了解到健身除了發力及姿勢外，筋膜的放鬆非常的重要，而且上課中也學習到認識自己的身體構造，若有想學習健身的朋友，非常推薦阿貴教練👍👍👍
2023-09-25
Yi Xuan Jian
2022-11-30
教練會視個人狀態調整課表，不是草草帶完當天課表就下課，平日也會協助調整飲食，提問有問必答，回覆速度比另一半回訊息還快，重點是教練超會鼓勵人，玻璃心的人也可以身心靈都被滿足。本來沒自信踏入健身房的我現在也敢自己一個人進去訓練🥳教練課花錢花的很值得！
2022-11-30
賈〇
2022-02-25
教練專業，人很nice~
2022-02-25
Mia
2024-12-04
教練教的很仔細
動作很準確
耐心溝通和討論
超棒👍👍👍
2024-12-04
侑〇陳
2024-12-03
非常專業的教練 會與你溝通後找到最適合你的訓練方式
2024-12-03
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韓〇倩 台中市 東區
您的主要目標為？
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$700/ 單次
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私人健身教練
kuaxxx 台中市 東區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1750/ 堂
5.0
$2000/ 堂
5.0
$1700/ 堂
5.0
$750/ 單次
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
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我要如何訓練體適能？
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