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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
林〇禎
2023-11-03
人很好 很專業～
2023-11-03
可〇
2025-10-15
教練很有耐心 雖然我是新手還是有慢慢教我怎麼調動肌群 推推
2025-10-15
陳〇
2025-11-16
教練對動作會細心指導，很讚。
2025-11-16
How
2025-10-14
教法多元，不會無聊，依據能力編排教程，也不用一直聊天，有效率～
2025-10-14
Tai
2025-07-07
非常活潑熱情的教練，說明簡單易懂，教練會配合你的狀況調整訓練項目並搭配組間休息，整堂健身課的節奏很流暢，很棒的體驗
2025-07-07
近期台北附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
廖〇涵 台北市 內湖區
您的主要目標為？
增進身體機能
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1500/ 堂
$600/ 堂
$1500/ 堂
$588/ 單次
5.0
$1400/ 小時
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Kaixxx 台北市 松山區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1500/ 堂
5.0
$800/ 堂
$1600/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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