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5.0
51 次僱用
我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
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我是信哲,來自剛好有家健身房,專門提供有氧運動的訓練。無論你是想提高心肺功能,還是希望減脂瘦身,我都能為你提供量身定制的有氧運動計畫。在健身過程中,我會耐心指導,確保每一個動作的正確性,讓你能在安全的環境下達成目標。我的學生們都稱讚我的教學方式既專業又親切,他們在經過訓練後,不僅身體變得更健康,也更有活力。希望能夠一起幫助你達到理想的健康狀態。
4.4
8 次僱用
我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
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我是私人運動教練 Alex,擁有豐富的有氧運動教學經驗,我致力於幫助每位學員提升體能與健康。我認為有氧運動不僅能有效燃燒卡路里,還能增強心肺功能及整體耐力,而我的課程會根據每個人的狀態量身訂做,以達到最佳效果。許多學員在我的指導下,感受到體力與健康的進步,並持續參與我的課程。我的教學風格親切且專業,能讓學員在愉快的氛圍中達成目標。如果您希望在運動中獲得更多滿足感,不妨來和我一起體驗有氧運動的樂趣。
5.0
54 次僱用
我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
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我是健身教練Neo,專注於提供一對一的有氧運動訓練。我擅長根據個人需求量身打造專屬的健身計畫,幫助你改善體態,提升心肺功能,增強身體耐力。我的課程不僅注重效果,也確保安全和舒適,讓你在運動中逐步達成目標。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於以耐心和細心的態度,陪伴每位學員走在健康的道路上。選擇我,讓我們一起邁向更健康的生活!
5.0
5 次僱用
我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
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我是琪晶教練,專注於提供有氧運動訓練服務,擁有五年以上的教學經驗,幫助客戶提升心肺功能和減脂效果。我注重提供專屬的課程設計,根據每位學員的需求和體能狀況調整運動強度,讓學員在舒適的環境下達成運動目標。我的教學風格輕鬆有趣,注重互動與溝通,務求學員享受運動的樂趣。我致力於打造健康的生活習慣,幫助您在過程中找到動力和信心。我的學員紛紛表示在上課後感受到顯著的身心改變,讓我倍感欣慰。選擇我,就是選擇一種健康而充實的生活方式。希望能夠成為您邁向健康的重要夥伴。
我是私人教練James,專長於有氧運動訓練,致力於幫助每位學員改善體能與健康狀況。我擁有扎實的專業背景和豐富的教學經驗,能夠針對不同需求設計個人化的課程。不論是想要減脂、增強心肺功能,還是提高新陳代謝,我都能給予適合的指導與支持。我熱愛與學員互動,並重視他們的進步與成就,許多學員在課程後感受到身心的改變,這是我最大動力。希望能在未來的教練生涯中,成為你的運動夥伴,一起邁向健康生活。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3613 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04
近期新社附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
安〇豪 台中市 新社區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定老師的性別嗎?
希望老師是男性

$1900/ 堂

5.0
$1630/ 堂

$1799/ 堂

洽談後報價

洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
林〇丞 台中市 新社區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定

$1450/ 堂

洽談後報價

5.0
洽談後報價

5.0
洽談後報價

4.9
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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