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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3837 則評論
陳〇生
2026-02-26
溫教練檢測評估帶運動很厲害唷！有運動需求的可以找溫教練
2026-02-26
吳〇汶
2025-02-27
在訓練時教練不僅會對於健身時的動作與發力姿勢有所要求外，也會時刻注意學員狀況來即時調整訓練方針，很棒
2025-02-27
吳〇汶
2024-09-13
教練很認真的講解何謂增重跟減脂 從不一樣的出發點去講解每個人體原理蠻新奇的 價格上也很替學生著想 讚的
2024-09-13
Aria Lin
2023-05-05
服務專業、有耐心，且提供客製化的訓練菜單，由淺入深不會有太大壓力。
健身找Min給你/妳 專業、用心的健身建議及幫助👍👍
2023-05-05
Carol
2023-04-14
有感覺到教練專業度！
2023-04-14
近期烏日附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
余〇生 台中市 烏日區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1100/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
陳〇生 台中市 烏日區
您的主要目標為？
其他:有一段時間沒健身 了解機械如何使用
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1800/ 堂
$1500/ 堂
$1800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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