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私人健身教練
曹〇安 台中市 北區
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5.0
$2400/ 堂
$1800/ 堂
$2300/ 堂
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$1800/ 堂
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私人健身教練
洪〇旋 台中市 北區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定老師的性別嗎？
不指定
5.0
$1000/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1000/ 堂
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$1000/ 堂
5.0
$1000/ 堂
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1小時內收到5筆報價
客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3021 則評論
ina N
2024-05-05
教練本人非常親切，專業度很高，也會避免不必要的接觸，會依照學生狀況給予不同的方式做規劃、訓練，非常推薦👍👍👍
2024-05-05
Yi-jing Lee
2023-05-03
第一次找自由教練。
教練教學的非常認真也很仔細
60分鐘的課，教練是專心在學生身上，會認真的糾正跟指導我執行器械的動作，並且回覆我的疑問。
所以一堂課下來，收穫頗豐。
內湖地區上課，教練教授地點在練一下健身房，以分鐘為計算，覺得挺好的，因為有其他健身房的會員，還不打算去其他要收會員費的健身房上課。
2023-05-03
何先生
2022-10-31
Annie教練很棒！強力推薦！她很nice，很親切會依照學生的需求量打造適合的運動和飲食計畫。一對一的課程能給我知道自己在運動上的進度和哪裡需要糾正的地方得到改善。每堂課都覺得時間過得很快。教練還會給些作業在家自己練習。Annie 教練非常專業和很有耐心得教我。對於我是初學者真的受益良多。再加上健身房的環境整潔舒適，練習的時候也不會有其他人，更覺得因為自己是初學者而感到尷尬。
2022-10-31
蔡尹衡
2022-09-15
宇豪教練是學營養科系出身的後來考取健身教練證照，我自己認為不管要瘦身或增肌一定要搭配飲食，不但不會走歪路白受罪還可以吃的開心也不會胖，而宇豪教練可以替學生提供每天的飲食建議，重量訓練的時候也不馬虎，不會放生你，哪裡太緊繃也會告訴你該如何放鬆。宇豪真的讓人很放心（很好聊天）
2022-09-15
沈慕凡
2024-05-04
Jeff教練很細心說明教學內容，也很貼心的幫我制訂最適合我的健身菜單，讓我對健身更有動力和信心
2024-05-04
台中北區體適能教練費用行情
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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