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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
陳〇棋
2025-06-05
Page教練每一堂課都非常專業且認真指導我每個動作，很開心在健身初期就來上這麼優秀的課，非常推薦！！
2025-06-05
張〇安
2025-02-23
教練非常親切，而且上課時都會給予滿滿的鼓勵，讓人有動力運動，非常推薦👍
2025-02-23
郭〇融
2025-06-04
教練知識專業，而且會根據學員身體狀態去調整訓練強度!
2025-06-04
Nathan
2022-09-13
細心耐心講解
2022-09-13
歐〇
2021-03-17
教練很有耐心，專業度高，動作講解也很細，大推推！是位很棒的教練☺️
2021-03-17
近期沙鹿附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
yayxxx 台中市 沙鹿區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
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$1800/ 堂
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$2000/ 堂
5.0
$1800/ 堂
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私人健身教練
林 台中市 沙鹿區
您的主要目標為？
訓練心肺能力
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1100/ 堂
$888/ 堂
$1000/ 堂
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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