台中 石岡體適能教練推薦

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3615 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04

近期石岡附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
孟〇    台中市 石岡區
您的主要目標為?
訓練心肺能力
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
Page Chuang
5.0
$1800/ 堂
玖業運動行銷

$2200/ 堂
Rex
5.0
$1600/ 堂
台中自由教練-Gary
5.0
$750/ 單次
劉家豪

洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
意〇    台中市 石岡區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
個人
5.0
洽談後報價
羅俊麟( Jimmy Lo
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價

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石岡體適能教練費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$3,080/每堂
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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
孟〇
台中市 石岡區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 訓練心肺能力   2. 50歲以上   3. 男性教練   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 其他  
描述: 1. 長者肌力訓練   2. 爸爸長時間沒有運動,導致行動遲緩;媽媽吃素食,需要加強核心肌群  
私人健身教練
Phone
意〇
台中市 石岡區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 36-45歲   3. 女性教練   4. 其他   5. 有氧訓練,重量訓練  
描述: 1. 10  
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