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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3848 則評論
Justin
2026-04-09
教練很專業,會分析評估完身體狀況再帶學生訓練,整體過程很舒服,建議大家可以找Oliver😃😃
2026-04-09
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
Zoe Liang
2024-06-26
教練知道我是剛接觸健身幾個月的女性初學者,先聆聽我的學習目標,也願意針對我自主訓練頻率給完整的建議,非常令人驚豔。
諮詢完後,從教導初學者如何使用器材、如何找到發力位置、到動作控制的提點、角度調整,他都極有耐心,更重要的是,他非常有意願配合初學者的程度,完全不以過多專業術語包裝,讓運動小白的我在溝通過程中感到舒適~
非常推薦!
2024-06-26
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練,會依據每個人的體能做調整,上課不會給人壓力,也不會偷懶,都有訓練到該訓練的部位。
對於專業知識熟悉,各種器材以及徒手訓練都涉略,問他過往運動受傷或飲食上的一些問題,他也能給與合適的建議,或是諮詢的方向。
是一個話不會太多也不會太少,剛剛好給人親切的感受,跟他一起運動,我想可以持續很久,目前上到第六堂了,雖然還沒到長很多肌肉,但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
Yang
2026-04-08
教練人很好 很用心的講解也很容易懂 很專業
2026-04-08
近期附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Liaxxx 台中市 西區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
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$1800/ 堂
5.0
$1400/ 堂
$1800/ 堂
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私人健身教練
DaDxxx 新北市 板橋區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
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$1750/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$2200/ 堂
$1750/ 堂
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體適能訓練常見問與答
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什麼是體適能?
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體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
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什麼是肌力與肌耐力?
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我要如何訓練體適能?
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