PRO360擁有百位專業體適能教練，致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗，我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃，提供貼心的專業指導與持續支持，幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求，平台就會推薦合適的體適能教練，並提供多樣的報價選擇，讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。
體適能教練推薦
您附近有 3508 名 體適能教練
尋找您附近的體適能教練
地區
想要提供此項服務？ 加入開始接案
客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3788 則評論
王〇淩
2026-01-16
教練陪伴減脂過程非常有同理心，也達到一個理解和安撫挫折的心理狀態，值得推薦。
2026-01-16
賴〇羽
2024-06-26
上傑教練是非常專業、細心、有耐心的教練。
在前期溝通時會仔細地了解學員的身體情況、運動習慣以及訴求和問題。
在一對一咨詢時也會很系統性有邏輯的根據學員的目標提出建議，不管是飲食的熱量安排、營養素分配，或是對運動課表的安排，教練都會給予專業且中肯的建議。
實際調整動作時，教練不僅能發現動作的偏差，也能追溯到問題的根源，透過不同的方法（調整呼吸、控制不同部位的肌肉發力、增強核心的訓練）來使動作更加標準，也能做更大負重的訓練。
對於長期的訓練規劃，教練也會熱心提供計劃，教練也很歡迎課外時間的提問和咨詢~是我曾遇過的多位教練不曾具備的。
相信不管是健身新手或是專業的備賽選手，教練都會給予很合適的指導，並且激發學生持續運動的熱情~
2024-06-26
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練！他不僅專業知識豐富，對動作的細節非常講究，還能根據我的身體狀況與目標，量身打造訓練計畫。在每一次課程中，他都非常有耐心，給我很多鼓勵，也不斷提醒我正確的姿勢，避免受傷。透過他的指導，我不僅體能有明顯進步，也更有動力持續運動。
2025-06-02
雅〇〇〇隊
2023-02-03
Ola教練是一位認真且專業的教練，從一開始的試上課程幫我先評估身體的狀態，到之後的課程引導我如何改善這些問題，並教給我更正確的重訓觀念與伸展方式，同時也幫我在課堂上做運動按摩，在下課後也可以與教練連繫詢問相關的重訓問題。在這些過程中Ola教練都會很有耐心的引導我在重訓方面的學習，經由她的幫助後我矯正了許多過去認知的錯誤，使我能在健身的世界中更進步。
2023-02-03
阿〇
2026-01-15
教練教導的很詳細，有幫我調整到姿勢，讓我學會正確發力
2026-01-15
近期附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
蔡〇姐 台中市 太平區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
LI xxx 高雄市 楠梓區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$900/ 堂
$1350/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1000/ 堂
$1200/ 單次
+2
3小時內收到5筆報價
如何找到體適能教練？
回答幾個問題，告訴我們您的私人健身教練需求
在幾分鐘內，我們將為您找到最合適您的體適能教練
比較體適能教練的報價，選擇最適合您的體適能教練合作
體適能教練費用行情
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
您可能有興趣的服務
