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台灣附近體適能教練10大推薦

PRO360擁有百位專業體適能教練，致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗，我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃，提供貼心的專業指導與持續支持，幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求，平台就會推薦合適的體適能教練，並提供多樣的報價選擇，讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

自由教練子揚 -Jasper

5.0

1 次僱用

哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...

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哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...

徐明國

4.9

42 次僱用

擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證體適能教練證 MRSM運動...

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🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒

5.0

47 次僱用

🏆業界首創教練課訂閱制（每日一堂教練課.最低單堂507） 🏅️Top Pro認證 私人教練 🏅️業界首創居家訓練私...

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銀體向上運動空間

5.0

9 次僱用

以下是我們的師資: 沈奕龍證照 Apt-E級 ...
遠雄未來城社區銀髮私人教練

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遠雄未來城社區銀髮私人教練

（限男學員）北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯！（限男學

5.0

46 次僱用

教學10年經驗重視學生基礎及安全性曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證專長增肌...

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教學10年經驗重視學生基礎及安全性曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證專長增肌...

小張營養師&健身教練

4.8

43 次僱用

熱愛健身的營養師🏋🏻‍♂️，成為營養師的初衷是希望身邊的朋友...
美國運動醫學學會 私人教練 運動：小班制團體運動課程（疫情期

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美國運動醫學學會 私人教練 運動：小班制團體運動課程（疫情期

shawn教練

5.0

48 次僱用

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...

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🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...

恰恰 NSCA-CSCS

4.9

47 次僱用

曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練

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曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練

黃愷揚Michael

5.0

94 次僱用

上過很多私人教練課，但都沒辦法抓到肌肉的感受度，直到遇到Michael教練！ ...

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上過很多私人教練課，但都沒辦法抓到肌肉的感受度，直到遇到Michael教練！ ...

Frankie

4.9

20 次僱用

健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！您的改變就是我的驕傲！經歷： World gym世界健身俱樂部 私人教練 健身...

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健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！您的改變就是我的驕傲！經歷： World gym世界健身俱樂部 私人教練 健身...

客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95

3750 則評論

Willian John

2025-11-28

教學用心，有抓到很多動作的細節，從前都沒發現，還好有來上Julie的課

2025-11-28

楊〇生

2023-08-23

我想要增肌和減脂，卡關了非常久，直到遇到宇豪，他是教練兼營養師，給了我許多飲食和運動上的建議，三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降，肌肉量也提升了，非常專業，非常推薦給大家！

2023-08-23

黎〇威

2023-07-03

解說詳細器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用，如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢，以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何，是否有使用到正確的肌肉，避免運動傷害。因材施教對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我，胸背都非常難訓練，對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆，讓訓練效果提升，並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作，來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時，由於我的肩胛骨比較難收，有時即使使用器材也無法正確訓練，教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛，但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強，也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的，除了優秀的專業素養以外，也很善體人意。我上課的時候，有時會因為肩膀問題，導致無法完成很多動作，是會有點挫折沮喪的，不過教練細心有觀察到，並且也給予言語上的支持鼓勵，也馬上會調整教學內容，這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣，有時候下班負能量爆棚地去上課，上完課很累也是可以笑著走出去。🤣

2023-07-03

Amy

2020-08-31

價格很合理親民，教練也很專業親切。除了會教該如何正確施力，也會說明每個練的部位用到的肌肉和要注意的地方。不會只單做器材，徒手、啞鈴都會交叉教學，平日也可以自己練習。教練也會細心詢問健身目標，教我如何規劃飲食，以及該如何配合運動。很推薦！

2020-08-31

孫〇姐

2025-11-25

在我表明需要的身體調整方向及要到府教學的需求後，雖然教練無法從鳳山來左營教我，但卻在電話上立刻給我一些實用的訓練功課，是真心希望人能靠自己好起來的好老師。

2025-11-25

黃〇博

2025-11-22

用心的教練，會針對個人的自身條件，客製訓練的內容值得推薦!