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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3848 則評論
Justin
2026-04-09
教練很專業，會分析評估完身體狀況再帶學生訓練，整體過程很舒服，建議大家可以找Oliver😃😃
2026-04-09
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練！很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練，雖然我一開始也只是抱著試試看的心態，但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項，也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式，謝謝Frankie 教練的指導，我會繼續努力下去的！很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
Zoe Liang
2024-06-26
教練知道我是剛接觸健身幾個月的女性初學者，先聆聽我的學習目標，也願意針對我自主訓練頻率給完整的建議，非常令人驚豔。
諮詢完後，從教導初學者如何使用器材、如何找到發力位置、到動作控制的提點、角度調整，他都極有耐心，更重要的是，他非常有意願配合初學者的程度，完全不以過多專業術語包裝，讓運動小白的我在溝通過程中感到舒適～
非常推薦！
2024-06-26
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練，會依據每個人的體能做調整，上課不會給人壓力，也不會偷懶，都有訓練到該訓練的部位。
對於專業知識熟悉，各種器材以及徒手訓練都涉略，問他過往運動受傷或飲食上的一些問題，他也能給與合適的建議，或是諮詢的方向。
是一個話不會太多也不會太少，剛剛好給人親切的感受，跟他一起運動，我想可以持續很久，目前上到第六堂了，雖然還沒到長很多肌肉，但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
Yang
2026-04-08
教練人很好 很用心的講解也很容易懂 很專業
2026-04-08
近期附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Liaxxx 台中市 西區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
50歲以上
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不指定
$1100/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1400/ 堂
$1800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
DaDxxx 新北市 板橋區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1750/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$2200/ 堂
$1750/ 堂
5.0
$1500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
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什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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