PRO360擁有百位專業體適能教練，致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗，我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃，提供貼心的專業指導與持續支持，幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求，平台就會推薦合適的體適能教練，並提供多樣的報價選擇，讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。
體適能教練推薦
您附近有 3483 名 體適能教練
尋找您附近的體適能教練
地區
想要提供此項服務？ 加入開始接案
客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3758 則評論
小〇
2025-12-13
對課程整體滿意度👍
教練專業度高
能依身體狀況即時調整訓練內容
上課安全又有效
情緒價值給的多👏👏👏
2025-12-13
Ben
2025-03-10
“在原凱教練的指導下，我的肌力訓練成效顯著提升。他擁有深厚的專業知識，能根據每個人的體能狀況設計量身定制的訓練計畫，讓我在短時間內看到了明顯的肌肉增長和力量提升。每堂課都能感受到他精確的技術指導和對細節的關注，讓我訓練得更有效率、更安全。原凱教練不僅是一位優秀的教練，更是一位能夠真正幫助學員達到目標的專家。強烈推薦！”
2025-03-10
Boris Chen
2020-09-07
上課時教練非常有耐心，都會很客氣的跟我解說，我想也許是因為他是在國外學習這項專業，他不會給我一種"教練"的感覺，更像是一位朋友，一位這領域很專業的朋友。
課程雖主打健身，但卻不是要讓你很巨，而是要讓你體態勻稱，並且綜合耐力、肌肉協調、關節靈活度等各項專業，覺得我非常幸運，因為這就是我要的。
2020-09-07
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練！他不僅專業知識豐富，對動作的細節非常講究，還能根據我的身體狀況與目標，量身打造訓練計畫。在每一次課程中，他都非常有耐心，給我很多鼓勵，也不斷提醒我正確的姿勢，避免受傷。透過他的指導，我不僅體能有明顯進步，也更有動力持續運動。
2025-06-02
Jessica Sun
2025-12-11
超級推薦Lugo的！除了泰拳 一般的教練課也很推！
他很懂怎麼帶情侶一起上課，不只是在旁邊喊動作，而是會依照我跟我男友的體能差異、動作習慣去調整課程。像我本身力量比較弱、動作也比較細，他會把動作拆得很清楚，從出力方向到腳步搭配都會一步一步教；我男友動作比較快、力氣很大，他就會特別提醒控制、角度跟節奏，不會讓我們互相干擾。
我很喜歡的是，他在訓練中會一直觀察細節，不會讓人盲目一直揮拳而已。像我重心偏掉、拳太平、踢擊沒收力，他都會立刻提醒並示範；男友如果力道太散或動作不乾淨，他也會馬上修正。可以看得出他的教學是有方向、有結構的，不是那種「流汗就好」的隨便教法。
而且他對女生真的很細心，不會讓我覺得壓力太大，也會顧到安全距離和動作舒適度，完全不會不自在。上課氣氛輕鬆同時又很專業，他適時的幽默讓整堂課既專注又不會緊張。
跟男友一起上泰拳意外地超好玩，整體比想像中更有成就感。動作越打越順、身體協調感真的有提升。
總之很推！不論是技巧、體能還是訓練品質，都感覺得到Lugo的用心。我跟男友持續都有在給Lugo上課～想跟另一半或朋友一起運動、或者要求教練專業度的人我很推喔！
2025-12-11
近期附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
conxxx 台北市 文山區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1200/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$800/ 堂
5.0
$1600/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
drexxx 桃園市 大溪區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
$1200/ 堂
$1588/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
如何找到體適能教練？
回答幾個問題，告訴我們您的私人健身教練需求
在幾分鐘內，我們將為您找到最合適您的體適能教練
比較體適能教練的報價，選擇最適合您的體適能教練合作
體適能教練費用行情
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
您可能有興趣的服務
