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台灣附近體適能教練10大推薦

PRO360擁有百位專業體適能教練，致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗，我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃，提供貼心的專業指導與持續支持，幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求，平台就會推薦合適的體適能教練，並提供多樣的報價選擇，讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

自由教練子揚 -Jasper

5.0

1 次僱用

哈囉～大家好！！！我是教練Jasper。我是一名擁有通過國際私人教練證照（ACE)考核的私人教練。我熱愛訓練，我本身就是...

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徐明國

4.9

42 次僱用

擁有國際四大證照之一 NASM-CPT 美國運動醫學學院私人教練認證 HSKC硬式壺鈴教練證體適能教練證 MRSM運動...

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🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒

5.0

47 次僱用

🏆業界首創教練課訂閱制（每日一堂教練課.最低單堂507） 🏅️Top Pro認證 私人教練 🏅️業界首創居家訓練私...

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銀體向上運動空間

5.0

9 次僱用

以下是我們的師資: 沈奕龍證照 Apt-E級 ...
遠雄未來城社區銀髮私人教練

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（限男學員）北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯！（限男學

5.0

46 次僱用

教學10年經驗重視學生基礎及安全性曾為多位藝人專屬私人教練 有國際四大證照以及美國AFAA私人教練認證專長增肌...

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小張營養師&健身教練

4.8

43 次僱用

熱愛健身的營養師🏋🏻‍♂️，成為營養師的初衷是希望身邊的朋友...
美國運動醫學學會 私人教練 運動：小班制團體運動課程（疫情期

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shawn教練

5.0

48 次僱用

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞...

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恰恰 NSCA-CSCS

4.9

47 次僱用

曾經是個體脂率30%以上的小胖子，而現在是健美冠軍。沒有一...
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練

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黃愷揚Michael

5.0

94 次僱用

上過很多私人教練課，但都沒辦法抓到肌肉的感受度，直到遇到Michael教練！ ...

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Frankie

4.9

20 次僱用

健身這條路很辛苦，讓我們一起努力！您的改變就是我的驕傲！經歷： World gym世界健身俱樂部 私人教練 健身...

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95

3746 則評論

Willian John

2025-11-28

教學用心，有抓到很多動作的細節，從前都沒發現，還好有來上Julie的課

2025-11-28

2024-07-03

專業知識和負責的態度能夠鼓勵我挑戰自己的極限，並幫助我在我以為無法完成的運動中找到力量。耐心的教學也使我在困難動作時也能明白正確操作器材，並讓我相信自己可以達到我的健身目標。您的教練風格既嚴格又充滿關懷，這讓我感到非常舒適和受到鼓勵。期待在未來的訓練中繼續與您一起成長。

2024-07-03

楊〇生

2023-08-23

我想要增肌和減脂，卡關了非常久，直到遇到宇豪，他是教練兼營養師，給了我許多飲食和運動上的建議，三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降，肌肉量也提升了，非常專業，非常推薦給大家！

2023-08-23

Nukeraa

2025-10-03

具備澳洲專業訓練證照的健身教練該證照需要完成54個禮拜的課程，並且要通過30個學科及知識檢查，其中包含急救/運動前制與引導/規劃課程/指導課程/因應衝突/客戶體能評估/解剖學/生理學等等，在培訓期間教練依照我的情況時刻調整訓練課程，先是甦醒久未使用的肌群，在進入重訓。

2025-10-03

孫〇姐

2025-11-25

在我表明需要的身體調整方向及要到府教學的需求後，雖然教練無法從鳳山來左營教我，但卻在電話上立刻給我一些實用的訓練功課，是真心希望人能靠自己好起來的好老師。

2025-11-25

黃〇博

2025-11-22

用心的教練，會針對個人的自身條件，客製訓練的內容值得推薦!

2025-11-22

Damao Wu

2025-11-21

專業度很高的教練，在傳達訓練的技巧方法時淺顯易懂，讓健身小白的我能夠迅速的學習跟穩定的成長。

2025-11-21

孫〇銓

2025-11-21

深蹲主訓足弓、核心、呼吸、動作調整 Julie 教練細心又專業！

2025-11-21

雅〇〇陳

2025-11-20

教練記得我腕隧道症候群、膝蓋不太好的狀況下，細心教學，推！

2025-11-20

張〇雲

2025-11-19

教練人很好，第一次上體驗課很有感，且很願意溝通，就決定之後在這上課了很推推👍

2025-11-19

高〇萍

2025-11-18

Alan教練態度親切，上課準時，教學方式循序漸進，專業度高👍！上課時會細心的調整動作，並且做紀錄供學員平常練習參考，很貼心！

2025-11-18

趙〇嫺

2025-11-17

教練上課很認真，也很快能發現目前需要加強的地方，非常值得體驗看看

2025-11-17

陳〇

2025-11-16

教練對動作會細心指導，很讚。

2025-11-16

陳〇〇〇姐

2025-11-14

教練很會追蹤我的飲食，還有不會太勉強我太強力的運動，感覺很好！！價格也很公道

2025-11-14

杜〇s

2025-11-13

細心、又有耐心的好教練。

2025-11-13

更多評價

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私人健身教練

鄭〇璇台北市萬華區

您的主要目標為？

減重

您的年齡是？

26-35歲

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女性教練

$1000/ 堂

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雕塑身材

您的年齡是？

26-35歲

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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：

什麼是體適能？

訓練體適能為什麼重要？

體適能訓練包含哪些項目？

什麼是心肺耐力？

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什麼是肌力與肌耐力？

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上課頻率：一週一次

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1. 雕塑身材 2. 26-35歲 3. 女性教練 4. 一對一課程（一位學生） 5. 不清楚，請教練安排

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