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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3766 則評論
台〇〇〇洽
2025-12-26
很資深的教練 短時間內就讓我非常沒信心的動作給學會了，有魅力又細膩
2025-12-26
陳〇豪
2023-10-02
史考特教練在教學上非常用心而且專業
會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式
利用最正確的姿勢調整
讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果
不會盲目增加重量 而是注重品質
溝通的時候充滿耐心而且溫和
不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題
他都會像朋友一樣的協助並給予意見
過程中也會持續地協助記錄所有資訊
還有訓練的過程~
上課的過程中不會有任何的壓力
互動活潑而且有趣
但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等
從小地方又能展現出滿滿的專業度
是一個非常值得信賴的超優質教練
真的超級大推~~~~~
2023-10-02
俞〇生
2020-01-19
1.專業又有耐心，會針對您的需求及身體狀況提供健身建議及指導。
2.教課時會不斷指正姿勢，以面受傷，並會詳細說明每一項動作會加強到哪一部份肌肉。可以讓效果事半功倍。
3.不會強迫推銷，會詳細規劃循序漸進的課程與鍛鍊時程。
4.盡己所能的配合客戶需求的時間與目標。
5.課後還會貼心詢問訓練後的狀況，以便給與飲食建議或是下次訓練的部位或強度的規劃。
6.教練十分健談，讓訓練時間變得不單調，很開心並充實的渡過上課時光。
7.教練一定會先到等待上課，不拖泥帶水，上完課並會教導如何拉筋等，以防運動傷害。
Frankie教練實屬難得，值得一試。
2020-01-19
鄧
2023-05-09
目前還在上課中，已經完成一個月的訓練，體脂肪降了快7%，體重也少了10公斤，教練會給學生更正確的減重減脂觀念，是一個很認真也很嚴謹的教練，希望大家可以參考吳教練的課程。
2023-05-09
阿〇
2025-12-26
蠻認真教學，注重學員動作安全
2025-12-26
近期附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
台〇〇〇洽 台中市 南屯區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
$1500/ 堂
$1800/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
劉〇姐 桃園市 楊梅區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1000/ 堂
$1000/ 堂
洽談後報價
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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