非常推薦Joy！！！除了在重訓動作上非常專業、精準抓出肌肉發力感外，她更讓我感動的是那份細膩。身為女性，她非常了解女生的身體構造，甚至會結合經期心情起伏、日常生活壓力來解析減脂遇到的瓶頸。以前我對自己很嚴格，只要進度不如預期就會很焦慮，但教練總能溫柔地疏導我，讓我知道運動是為了更好的生活，而不是壓力。教練會仔細盯著我的動作細節，確保沒有代償，讓每一組訓練都非常有感。還會我紀錄訓練影片，回頭看自己慢慢進步的過程超有成就感，也讓我找回了自信，從超級排斥健身房到現在喜歡上運動。如果你想要找一位專業、細心且能陪你一起成長的教練，一定要找她！

2026-01-29

Dorie

2023-08-19

Alan教練，第一堂體驗課時就很認真在教課，不像之前找的其他位因為是體驗價格，就散漫的用固定式器械敷衍過去，當然也因此沒再繼續預約他位課程，Alan專業度沒話說，在聊天過程知道他也有教學拳擊🥊課程，目前又預約了好幾次的拳擊課，上課風格幽默有趣沒壓力，在打拳過程中獲得舒壓釋放，跟他的重訓肌力課一樣又累又爽又揮汗，推薦給其他要上一對一的學生們，選擇他不會錯，想長肌肉就找Alan

2023-08-19

黎〇威

2023-07-03

解說詳細器材的調整使用、姿勢的正確性、學員的肌肉感受程度等都詳盡說明與示範給學員。開始訓練前示範器材的使用，如何調整最佳距離以合適自己的身型。訓練過程中時不時提醒學員調整姿勢，以達到最佳訓練效果。組間休息會確認學員感受性如何，是否有使用到正確的肌肉，避免運動傷害。因材施教對於25年來零運動基礎且圓肩駝背非常嚴重的我，胸背都非常難訓練，對於各肌肉的感受性也很低。教練有幫我按摩放鬆，讓訓練效果提升，並且教導如何使用按摩球與滾筒和在家也能自己做的動作，來協助改善駝背及圓肩。當鍛練到胸或背時，由於我的肩胛骨比較難收，有時即使使用器材也無法正確訓練，教練會讓我先做比較基礎簡單的動作來讓我熟悉收肩胛的感覺。或有時我即便收好了肩胛，但用器材訓練時對對應肌肉的感受性不強，也會運用其他的方式來讓我感受熟悉該肌肉出力時的感覺。上了幾堂課下來整體的教學體驗是非常良好的，除了優秀的專業素養以外，也很善體人意。我上課的時候，有時會因為肩膀問題，導致無法完成很多動作，是會有點挫折沮喪的，不過教練細心有觀察到，並且也給予言語上的支持鼓勵，也馬上會調整教學內容，這點對於我是很加分的是真的有感受到教練對學員的用心。而且教練本人很有趣，有時候下班負能量爆棚地去上課，上完課很累也是可以笑著走出去。🤣

2023-07-03

陳〇豪

2023-10-02

史考特教練在教學上非常用心而且專業會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式利用最正確的姿勢調整讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果不會盲目增加重量而是注重品質溝通的時候充滿耐心而且溫和不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題他都會像朋友一樣的協助並給予意見過程中也會持續地協助記錄所有資訊還有訓練的過程~ 上課的過程中不會有任何的壓力互動活潑而且有趣但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等從小地方又能展現出滿滿的專業度是一個非常值得信賴的超優質教練真的超級大推~~~~~

2023-10-02

游〇儒

2026-01-29

很感謝當初透過pro360認識Joy，謝謝她這段時間耐心的教導我正確的運動姿勢，給予我最適當的運動建議，透過運動所帶來的成就感，讓我更喜歡現在的自己❤️

2026-01-29

Hui-Ying Huang

2026-01-28

對老人家很有耐性，有熱誠，值得信賴長期聘用

2026-01-28

林〇姐

2026-01-21

上課非常詳細，指導很詳細，會反覆確認動作是否正確。