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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
林〇豪
2023-01-11
Jeff 是個很好溝通的教練。第一堂先指導了正常體態及如何發力，並詳細說明每一個動作是針對哪一塊肌肉。每個動作都會指導我正確的姿勢。非常專業的教練! 推薦給大家!
2023-01-11
1〇
2022-09-29
教練人很好，很有禮貌且專業
2022-09-29
蕭〇嘉
2018-04-12
很專業的評估然後對正下藥 感受很深也累積很棒的經驗
2018-04-12
Phoebe
2024-06-13
上過這麼多教練課，第一次遇到注意動作細節這麼細心的教練。
持續跟JAY教練學習一陣子，我的骨盆前傾，核心無力改善許多，同事都稱讚我體態變好了😄
不愧是成吉思汗出來的教練，大推JAY教練，價格也佛心。
2024-06-13
李〇耀
2024-05-20
阿儒對於姿勢協調性、正確性，以及關節問題十分在意也很在行，強調姿勢對於運動表現的幫助，因此，重量上很快就能突飛猛進，他也是我看過最認真耐心的教練，健身絕對要找他，價格公道，專業度高，學到東西，又能練身體
2024-05-20
近期霧峰附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
我〇誰 台中市 霧峰區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
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$1200/ 堂
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$1200/ 堂
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$1000/ 堂
5.0
$1400/ 堂
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私人健身教練
黎 台中市 霧峰區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1650/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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