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悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"很意外我這副已經將近60歲的身體,長期工作導致肩關節不舒服,腕隧道炎、手臂無力,竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整,改善原本不舒服的身體,肌力也持續提升當中。 很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練,真心向大家推薦!"
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JEPT籃球技術訓練
美國AFAAWT重量訓練-教練
"謝謝小高教練的指導,翊對孩子充滿熱忱跟興趣,讓孩子在輕鬆的環境中學習到技巧及籃球的信心👍"
算/營養素計算方式,搭配有氧/重量訓練:六大動作(上肢水平推
"陸續請過三位教練,James的模式清晰易懂,課表的安排也最仔細,推推"