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AFAA-WT(重量訓練)
"非常專業的姿勢雕塑好教練。會在上課中引導我飲食的重要性,讓我在健身之路更上順遂,喚醒身體每個地方的肌肉群~大推!"
悠吉H24 運動營養團隊
⭐️肌力訓練🏋️重量訓練🤸🏼徒手訓練、
"很意外我這副已經將近60歲的身體,長期工作導致肩關節不舒服,腕隧道炎、手臂無力,竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整,改善原本不舒服的身體,肌力也持續提升當中。 很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練,真心向大家推薦!"
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幼兒體能 透過矯正訓練訓練及重量訓練,不僅改善學員平日的腰酸
"超級專業,一位很棒的教練!超級喜歡!!透過科學化檢測,依據我的狀況安排適合我的課表,非常專業~"
算/營養素計算方式,搭配有氧/重量訓練:六大動作(上肢水平推
"陸續請過三位教練,James的模式清晰易懂,課表的安排也最仔細,推推"
職業證照 教學以1-1為主除了重量訓練也會幫學生控制飲食以及
"教練專業又細心,會依照我狀況調整課表,動作示範清楚、糾正到位,上課氣氛也很輕鬆愉快,讓我更有動力持續運動!"