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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
Shirley
2025-10-07
教練教學很認真，不只教運動還能學習很多健康理論知識
2025-10-07
許〇筑
2025-01-02
第一堂體驗課有給予仔細地講解
且對於初學者的問題都能好好回答不會不耐煩
動作也有專業指導
很棒😆😆😆
2025-01-02
Alyssa
2025-02-12
非常認真了解客戶需求、客製化上課內容，課程也很用心在督促，是人感覺課後有感有收穫的教練！
2025-02-12
Chen
2023-12-21
專業 優質教練
2023-12-21
郭〇泓
2023-07-18
本人為初學者，但因為教練非常細心教學，很快上手動作！過程中也會幫忙調整動作，推推！
2023-07-18
近期南屯附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
台〇〇〇洽 台中市 南屯區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
$1500/ 堂
$1800/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
黃〇順 台中市 南屯區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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