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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
錢〇太
2025-08-30
親切專業，期待家人的進步！
2025-08-30
劉〇成
2023-08-30
非常專業解說
很棒的經驗分享
2023-08-30
chang Chang
2024-08-28
教練每次上課會制定菜單，循序漸進指導，讚👍
2024-08-28
蘇〇傑
2023-03-18
專業度極高的教練
初學者或是有一定程度的健身愛好者都適合
2023-03-18
陳〇郎
2025-08-07
專業的解說
誠懇的態度
幽默的說話方式
健身找Frank
2025-08-07
近期高雄附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
王〇翎 高雄市 左營區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
5.0
$900/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
何〇生 高雄市 三民區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1350/ 單次
$1800/ 單次
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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