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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
Carol
2025-08-07
媽媽癌末身體活動不易，但是教練很專業給了很多建議和提出很多實用的建議，是個很細心服務很棒的教練!
2025-08-07
劉〇然
2025-08-08
極度認真
專業知識與以往花大價錢的不同
效果好
2025-08-08
方〇
2024-07-24
上課很仔細，很專業！
2024-07-24
花〇巧
2024-05-08
體驗完，身體真的有感，
運動過程中也幫注意到器材的清潔，
有針對個人體能調整動作難度，
也提供容易做到的飲食控制，滿適合我的。
2024-05-08
花〇巧
2024-05-17
有點愛上滾筒和TRX，
環境優美，還提供水、毛巾，
練完獎勵蛋白飲，喝了補蛋白質，
第一次覺得運動是好玩，可以堅持下去的。
2024-05-17
近期楠梓附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
鄭〇誠 高雄市 楠梓區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$900/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1350/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
2小時內收到5筆報價
私人健身教練
xiaxxx 高雄市 楠梓區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1350/ 堂
5.0
$900/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
2天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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