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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
低〇
2020-10-30
教練有趣 教得很完善
不用多說 自己來體驗就知道
2020-10-30
葉〇姐
2025-07-16
⭐️⭐️⭐️從沒想到我能真正做到！不是瘦得快而是能夠掌握自己的身體狀況變的更穩定！
2025-07-16
Kaia
2025-07-08
兩位教練人都很好
kystal教練很專業也很用心
很開心能在這個平台找到好教練
2025-07-08
邱〇碩
2025-07-20
相當注重動作細節的好教練，每組都會確認動作是否跑掉，確認目標肌群有被訓練到。👍
2025-07-20
韓〇恩
2025-03-25
很專業的教練，細心指導，原本都很宅很怕運動，結果一個月可以長跑，又瘦三公斤！
2025-03-25
近期大寮附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
fjkxxx 高雄市 大寮區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
洽談後報價
4.7
洽談後報價
+1
12小時內收到4筆報價
私人健身教練
陳〇美 高雄市 大寮區
您的主要目標為？
訓練心肺能力
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$900/ 單次
$1200/ 單次
4.7
洽談後報價
5天內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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