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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
低〇
2020-10-30
教練有趣 教得很完善
不用多說 自己來體驗就知道
2020-10-30
Weekii Brownie
2025-06-01
算是全能型教練，無論是訓練或飲食等方面知識，等級已經可以給予一定健身專業人更多的強化及優化．
2025-06-01
葉〇華
2025-04-24
教練非常有耐心，知道我是健身小白，連機器使用原理跟肌肉感受都講的十分清楚，非常好的教練👍
2025-04-24
陳〇旭
2025-04-28
很謝謝教練的解說 ,不過尷尬地出了烏龍事件 ,還是希望之後有機會可以讓您指導 ,謝謝 !
2025-04-28
鄭〇榮
2025-03-23
教練專業度非常夠，收費合理
會針對需求制定訓練方案
另外，教練長得帥（女性會員的福利）
2025-03-23
近期大寮附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
余〇生 高雄市 大寮區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1100/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
洽談後報價
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
詩〇 高雄市 大寮區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1500/ 堂
4.6
洽談後報價
1小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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