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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
陳〇生
2025-08-12
教練細心引導每個動作細節，並針對我所期望的目標，規劃合適的訓練內容，是個教學認真的教練！
2025-08-12
Y
2025-09-07
專業 細心 耐心 還有親和力（喜感）
2025-09-07
Ben
2025-03-10
“在原凱教練的指導下，我的肌力訓練成效顯著提升。他擁有深厚的專業知識，能根據每個人的體能狀況設計量身定制的訓練計畫，讓我在短時間內看到了明顯的肌肉增長和力量提升。每堂課都能感受到他精確的技術指導和對細節的關注，讓我訓練得更有效率、更安全。原凱教練不僅是一位優秀的教練，更是一位能夠真正幫助學員達到目標的專家。強烈推薦！”
2025-03-10
SaSa2023
2023-12-26
教練很專業很用心，會先諮詢我的需求進行課程規劃，再安排每堂課的訓練肌群，因應訓練成效再做調整。
2023-12-26
chungwei
2023-01-07
教練人很好也很好聊天
很專業
2023-01-07
近期鼓山區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
威〇 高雄市 鼓山區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1300/ 堂
$1350/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
郭〇巾 高雄市 鼓山區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1800/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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