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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
李〇真
2025-12-08
超滿意👍👍他對女生訓練很有經驗，會注意到我哪邊容易代償、哪邊力量不足，上課內容都很有方向🧭Lugo會按照女生的身形跟我想要的目標去調整課表，從他的談吐以及教學中 可以瞭解到不是那種隨便的教法。感覺自己動作越來越穩～以前都是給女教練教 但這次給男教練教有打破我的既定印象😂🤣而且教練也會禮貌手，完全不會感到不舒服 上課帶點幽默上久了也不尷尬～總之超級推薦啦～～我之後還會繼續跟他上課！
2025-12-08
林〇姐
2025-03-03
教練人非常的好 容易溝通 非常有同理心 非常細心
2025-03-03
lgt
2023-01-16
專業熱心積極，推薦
2023-01-16
小〇
2022-11-14
超讚的教練，非常專業，可以針對個人需求設計課程，幫助我完成目標，上課內容很充實，幫助我找到對的發力點，而且教練很親切，強力推薦！不可多得的好教練！讓我在訓練路上更順利！讚讚讚！
2022-11-14
zhao
2022-07-23
教練上課的節奏很棒！開始上課前也會很仔細的和我討論課程內容和需要調整的地方。短短幾堂課就帶給我很多新的健身觀念，之前訓練的不適感也消失了！推薦給大家～👍🏻
2022-07-23
近期小港附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Ianxxx 高雄市 小港區
您的主要目標為？
訓練柔軟度
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$900/ 堂
5.0
$1300/ 堂
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Yurxxx 高雄市 小港區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1000/ 堂
$1250/ 單次
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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