專家介紹
6年教學資歷
本身為職業運動員退役身份，幫助過無數學員達到：減重、體態重建、傷後復健及自我信心重建的目標！ 相信我。你也可以
曾任：
古耐體適能 負責人（現任）
高雄地區 自由教練
Worldgym世界健身 運動部主任
極限健身 私人教練
大專院校體育講師
畢業於台北市立體育學院
球類運動學系，經歷：
🏆2020年臺灣與北韓
-軟式網球交流大使
🏆民國96年、98年全國運動會
-金牌
🏆2008年、2012年亞洲杯
軟式網球國家代表隊- 銅牌
🏆2012年廣州亞運培訓隊
🏅大專院校體育講師（6年）
（高餐、屏東大學、正修科大）
🔥持有證照🔥：
🔅ACE-CPT美國國家
運動委員會認證
🔅台灣體育署體適能指導員
🔅中華民國大專院校
講師認證（教育部）
🔅台灣體育署專任
運動教練認證
🔅國際拳擊體適能指導員
🔅國際懷孕及產後婦女
體適能訓練
🔅Vipr訓練指導員認證
🔅AHCI 徒手、工具肌筋膜
放鬆認證
🔅SPES特殊族群訓練專家
🆒專長：
重量訓練、功能性訓練、
拳擊訓練、運動按摩、
體態雕塑、孕婦、
高齡暨特殊族群體適能訓練
以運動科學的方法，搭配週期化訓練
達到體態調整，及雕塑定型效果
以肌筋膜放鬆，提升關節活動度
促進肌肉張力平衡，達到身體協調發展
以功能性訓練，提升整體敏捷及協調性
促進肌肉活性，達到動態適能
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