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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
曾〇茹
2024-03-14
目前上了6堂課，讓我對自己身體的肌肉的認知跟使用越來越有感。生活中就會自覺用正確的方式喚起自己身體各部位的肌肉群以調整體態。教練會很細心的講解，也會給予適量的訓練，更會在一旁不斷的鼓勵，協助調整姿勢、呼吸讓我可以精準的訓練到要喚醒的肌肉。還會以不一樣的訓練方式不枯燥乏味，讓我每上一次機台都能感受到自己的進步。很推薦李涵教練喔！是一位會不斷提升自己專業，給不同需求的學生更多幫助的教練。試上1次就會感覺得到👍
2024-03-14
chang Chang
2024-08-28
教練每次上課會制定菜單，循序漸進指導，讚👍
2024-08-28
陳
2024-09-01
課前諮詢很有耐心，說明清楚，提供適合的建議
2024-09-01
上〇月
2024-11-30
經驗豐富教學仔細，對於健身新手在好不過。
2024-11-30
Victor Lin
2024-09-05
專業 能夠指導正確運動姿勢並給予改善建議
2024-09-05
近期林園附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇生 高雄市 林園區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
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男性教練
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5.0
$2500/ 堂
5.0
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5.0
洽談後報價
洽談後報價
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5天內收到5筆報價
私人健身教練
恩〇 高雄市 林園區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1000/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1000/ 單次
5.0
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+2
4天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
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我要如何訓練體適能？
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