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李涵

5.0
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通過身分認證

私人健身教練服務說明

美國運動委員會ACE國際私人教練
體適能C級指導員
中華民國CPR+AED

⭐️功能性訓練指導
⭐️增肌減脂

⭐️體態調整

⭐️肌力與體能訓練

⭐️女性體態雕塑
⭐️飲食規劃

⭐️高強度間歇

⭐️銀髮族體適能


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李涵 -
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李涵 - 學生10個月訓練對比

專家介紹

美國運動委員會ACE國際私人教練
體適能C級指導員
中華民國CPR+AED

⭐️功能性訓練指導

⭐️增肌減脂

⭐️體態調整

⭐️肌力與體能訓練

⭐️女性體態雕塑

⭐️飲食規劃

⭐️高強度間歇

⭐️銀髮族體適能

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

私人健身教練相關評價紀錄

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