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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3760 則評論
孫〇銓
2025-11-21
深蹲主訓
足弓、核心、呼吸、動作調整
Julie 教練細心又專業！
2025-11-21
採〇
2025-07-01
問題學生🙋🏻♀️在此
好李家在有位超棒教練🏅
2025-07-01
Florence Wang
2025-11-05
值得推薦的教練
2025-11-05
東
2025-06-02
教練細心專業，會說明每個動作會鍛鍊到的身體部位，每次訓練都有新的挑戰，教練總能找到讓訓練變得有趣的方式，讓我不會感到乏味。
2025-06-02
莊〇珠
2024-10-20
非常專業的幫助完全沒有任何健身經驗的我慢慢體驗健身的美好，重點是本人超美讚讚
2024-10-20
近期苓雅附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
阿〇 高雄市 苓雅區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$800/ 單次
$1300/ 單次
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
4天內收到5筆報價
私人健身教練
Magxxx 高雄市 苓雅區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1800/ 堂
5.0
$1100/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$900/ 單次
$800/ 單次
+2
4天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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