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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
台〇〇〇洽
2025-12-26
很資深的教練 短時間內就讓我非常沒信心的動作給學會了，有魅力又細膩
2025-12-26
賴〇霖
2026-01-08
教學用心，講解細心！很真誠的教練～推推
2026-01-08
Amber
2025-06-20
教練很專業，會仔細評估，找到適合你的訓練方式
2025-06-20
Erica
2023-12-05
自身重訓多年有一些動作小細節經過調整後，肌群的感受度有明顯不同，非常推薦
2023-12-05
Min
2022-09-02
講解肌肉動作很仔細，另外也根據我想學的推薦課程，不會一直推自己的課，期待自己對健身有更多了解
2022-09-02
近期台中西區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
莊〇詠 台中市 西區
您的主要目標為？
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您的年齡是？
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私人健身教練
菜〇 台中市 西區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1800/ 堂
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$1200/ 堂
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$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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