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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
陳〇萍
2025-07-10
教練教學認真，有問必達，好相處，不會讓人有壓力，會針對個別問題做調整，訓練後也會關心身體狀況，推推
2025-07-10
張〇雲
2025-11-19
教練人很好，第一次上體驗課很有感，且很願意溝通，就決定之後在這上課了 很推推👍
2025-11-19
曾〇荒
2025-09-24
教練親切，解說清楚，並澄清了一般對健身的迷思，很感謝！
2025-09-24
郭〇安
2025-08-25
很有耐心的年輕人，細心指導，讓我能鍛鍊到身體每一處肌肉💪
2025-08-25
杜〇s
2025-11-13
細心、又有耐心的好教練。
2025-11-13
近期西屯附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇姐 台中市 西屯區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
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$1800/ 堂
5.0
$1650/ 堂
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$1500/ 堂
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私人健身教練
劉〇姿 台中市 西屯區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1800/ 小時
$2500/ 單次
洽談後報價
5.0
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5.0
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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