常見問題 1.專業背景 中華民國紅十字會初級急救員 運動傷害防護研習 (運動按摩、骨骼肌肉-肌內效貼紮、運動傷害處理與預防、 中華民國體適能C級健身指導員 ( EDF肌能系貼紮技術實戰專精認證 基礎壺鈴研習 (架式Rack身體控制 呼吸、上推舉Press、髖絞鍊Hip Hinge、蹲舉Squat 酒杯蹲 架式蹲(前蹲) 過頭蹲、增加難度變化 (熱身Warm up、預備姿、擺盪Swing雙單手變換、上搏Clean、高拉High Pull、抓舉Snatch (土耳其起身、十字固 (自我訓練計劃編排:基本動作編排法、時間限定訓練法、階梯式訓練法 體適能健身指導員研習證明 HYPRICE按摩槍與球研習證書 (按摩槍使用基本原則、按摩球使用基本原則 按摩槍使用肌群:肩膀、股四頭肌、腿後腱肌群、肱桡肌、臀大肌、 幼兒體操C級教練 幼兒體操C級裁判 SCS拮抗鬆弛術基礎課程 ( ViPR PRO ( FMS功能性檢測 ( VIPR功能性訓練、壺鈴功能性訓練、 2.服務方式 運動傷害預防與照護、復健訓練、體態調整、增肌減脂、健身健力都可以、幼兒體能及幼兒體操 場地: 盡量配合學員為主,南屯西屯北屯北區太平大坑都有配合健身房工作室,連鎖健身房不優先但有需要也可以討論 3.收費方式 費用: 因課程因堂數因性質有所不同 一對一私教最低550 小班制團課最低250(2~6人) 繳費彈性: 當次、當周或隔周、發薪日付款、一次付清、現金匯款皆可 4.來往客戶 學生、小白、上班族 當次付款、短期上課學習者多於長期配合 5.專業建議 優先考量交通、您自己的需求以及比較喜歡的上課模式會比先考量預算來的重要,畢竟任何事情都是一分錢一分貨