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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
孫〇姐
2025-11-25
在我表明需要的身體調整方向及要到府教學的需求後，雖然教練無法從鳳山來左營教我，但卻在電話上立刻給我一些實用的訓練功課，是真心希望人能靠自己好起來的好老師。
2025-11-25
蘇〇興
2025-10-23
教練會先示範動作，不會只是口述，感覺很棒！
整體上課節奏也很適當，是個不錯的教練👍
2025-10-23
Edon
2025-10-19
蠻用心，經驗豐富，對於學生站姿的角度及控制都蠻用心的
2025-10-19
蘇〇龍
2025-05-24
上課有講很多關於肌肉的發力方式超過五顆心
2025-05-24
宋〇霖
2024-07-26
教練很用心,上課講解的很仔細超級專業，,課後服務也很好可以詢問許多健身、飲食相關問題,上課起來也不會很有壓力,學了很多技術層面的知識,超推薦👍👍
2024-07-26
近期左營附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
王〇翎 高雄市 左營區
您的主要目標為？
雕塑身材
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26-35歲
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$900/ 堂
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$1000/ 堂
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私人健身教練
蕭〇〇〇y 高雄市 左營區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$900/ 堂
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$1100/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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