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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3644 則評論
Wen Chuan Liu
2025-08-27
對教練的教學方式和健身觀念很認同。 體驗課收穫良多。
2025-08-27
澐涵
2022-07-13
Taya非常專業,給予我非常多的幫助,以及量身打造的專業訓練菜單,讓我擁有高規格客製化的服務,並且在過程中讓我逐漸感受到肌肉用力部位的差別、如何放鬆緊繃的肌肉、喚醒失憶已久的部分肌肉,並逐漸鍛鍊肌力、調整體態。在家裡運動,不依賴健身器材其實更考驗教練本身的專業度,Taya的訓練非常靈活,也會時時注意我的訓練強度,避免受傷,並且確保我可以自己在家完成鍛鍊。每次上課對我來說都是收穫滿滿,Taya細心又專業,溫暖又認真,非常值得推薦!
2022-07-13
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
Yep Feeling
2023-06-20
第一次請私人教練,體驗很好~ 教練會問清楚鍛鍊目標,然後幫忙設計對應的訓練和課程。第一次課程教練就幫忙釐清我一直很困擾的肩頸和腰痛問題,也幫我進行對應的按摩鬆弛肌肉,按完當下就有看出差異。而且教練解說很清晰也很有耐心,不懂的動作會重復在旁協助調整,直到確認真的做對為止。是很值得推薦的教練~😆
2023-06-20
郭庭安
2025-08-25
很有耐心的年輕人,細心指導,讓我能鍛鍊到身體每一處肌肉💪
2025-08-25

近期台中南區附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
冠〇〇〇)    台中市 南區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
Javen
5.0
$1500/ 堂
Willy
5.0
$1000/ 堂
A Kwai(阿貴)
5.0
$1200/ 堂
Stark
5.0
$1500/ 堂
李燕青

$1500/ 堂
+2
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私人健身教練
Cxxxxx    台中市 南區
您的主要目標為?
訓練心肺能力
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
個人
5.0
$1000/ 堂
Stark
5.0
$1500/ 堂
小骨架大力士
5.0
$1200/ 堂
Page Chuang
5.0
$1200/ 堂
Javen
5.0
$1500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,360/每堂
小時計價
$900/小時
單次計價
$970
*價格為過去382件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
Tedxxx
台中市 南區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
8/19
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Phone
Cxxxxx
台中市 南區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
8/18
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 訓練心肺能力   2. 18-25歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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