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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
可〇
2025-10-15
教練很有耐心 雖然我是新手還是有慢慢教我怎麼調動肌群 推推
2025-10-15
林〇均
2025-07-02
教學方式淺顯易懂，蠻有耐心的，很推薦此教練～
2025-07-02
Betty
2025-10-10
耐心、溫柔、專業又認真的指導😊
2025-10-10
張〇慈
2025-04-12
Ruby教練真的很棒！！會很仔細的指導該怎麼使用肌肉正確發力 訓練過程中也給予滿滿的鼓勵和活力！
2025-04-12
台〇
2025-01-07
細心專業，仔細評估動作跟姿勢，認真的教練
2025-01-07
近期台北信義區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
張〇涵 台北市 信義區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1500/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$800/ 堂
$1600/ 堂
$1300/ 堂
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
李〇翔 台北市 信義區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
4.9
$800/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$1300/ 堂
4.9
$1000/ 堂
5.0
$1600/ 堂
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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