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我是Bob Hsieh,專業健身教練,擁有多年的健身指導經驗。我致力於透過科學化的訓練計畫,幫助客戶達成個人健康和體能目標。不論是增強力量、改善體態,還是提升運動表現,我都能根據您的需求設計專屬的訓練方案。我的服務客戶群涵蓋不同背景和年齡的健身愛好者,收穫了一致的好評。相信我能夠為您的健身旅程提供專業且有效的支持,助您一步步實現理想體態。
5.0
46 次僱用
我是「北門捷運12周增肌減脂」的專業健身教練,專注於幫助男性學員在短時間內達到理想的身材和健康目標。我擁有多年經驗,根據每位學員的需求與體質設計個性化的訓練計劃,強調科學有效的方法。在評價中,學員普遍對我專業的指導和顯著的體型改善效果給予高度讚揚,並稱我為增肌減脂最佳選擇。無論您是健身新手還是希望突破瓶頸,我都能提供適合的方案,助您實現目標。
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我是「北門捷運12周增肌減脂」的專業健身教練,專注於幫助男性學員在短時間內達到理想的身材和健康目標。我擁有多年經驗,根據每位學員的需求與體質設計個性化的訓練計劃,強調科學有效的方法。在評價中,學員普遍對我專業的指導和顯著的體型改善效果給予高度讚揚,並稱我為增肌減脂最佳選擇。無論您是健身新手還是希望突破瓶頸,我都能提供適合的方案,助您實現目標。
我是銀體向上運動空間的專業健身教練,致力於提供客製化的健身計畫,幫助客戶達成理想的健康目標。擁有豐富經驗,不僅專注於力量訓練,還兼顧有氧運動和飲食指導,以全方位的健康管理助您強健體魄。擁有來自客戶的高度評價,我們驕傲於耐心指導和專業知識,讓每位客戶在舒適的環境中提升運動表現。無論您是初學者還是想要突破瓶頸,我們都能提供最適合的訓練方案,陪伴您邁向健康新高峰。
5.0
47 次僱用
我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
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我是🏋️♂️Jay&Cherry🍒,一對充滿熱情與專業的健身教練組合。我們致力於提供個人化的健身訓練,幫助客戶達成健康與體態的目標。無論是減重、增肌或增強體能,我們都會根據您的需求量身打造最合適的訓練計劃。我們的學員評價我們為「最專業、最貼心的教練」,並且感謝我們的實用建議和鼓勵,使他們在健身旅程中獲得了顯著的成果。選擇我們,讓我們陪伴您走向更健康的生活。
5.0
93 次僱用
我是黃愷揚Michael,一位專業的健身教練,專長於打造個人化的健身計畫。我擁有豐富的經驗和知識,能夠根據不同客戶的需求和目標,提供最合適的訓練方案,無論是減脂塑形還是增肌強身。我以專業、耐心和細心著稱,致力於幫助每位客戶在安全的環境下達成最佳健身效果。您可以透過我的專業服務,邁向健康且充滿活力的生活。
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我是黃愷揚Michael,一位專業的健身教練,專長於打造個人化的健身計畫。我擁有豐富的經驗和知識,能夠根據不同客戶的需求和目標,提供最合適的訓練方案,無論是減脂塑形還是增肌強身。我以專業、耐心和細心著稱,致力於幫助每位客戶在安全的環境下達成最佳健身效果。您可以透過我的專業服務,邁向健康且充滿活力的生活。
我是徐明國,一位專業的健身教練,擁有多年的教學經驗和豐富的知識背景,以客製化的健身計畫和細心的指導,幫助學員達成健康目標。我的服務範圍涵蓋從減重、增肌到提升運動表現,並注重每位學員的身體狀況和需求。我熱愛教育並致力於激發學員的潛力,提供最高品質的支持和建議。經過我指導的學員們都對我的專業能力和貼心指導讚譽有加,相信我能成為您健身路上的最佳後盾。
4.9
46 次僱用
我是恰恰 NSCA-CSCS,專業健身教練,擁有美國國家體能協會認證。我根據學員不同需求,客製化打造訓練計畫,以安全、有效的方法提升體能與健康。我的課程涵蓋力量訓練、有氧運動及功能性訓練,適合各種年齡層和健身目標的學員。用戶評價顯示,我的指導具有啟發性,並能激勵學員超越自我。我致力於幫助每位學員達成健康和體型的雙重目標,讓健身成為生活中愉悅且重要的一部分。
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我是恰恰 NSCA-CSCS,專業健身教練,擁有美國國家體能協會認證。我根據學員不同需求,客製化打造訓練計畫,以安全、有效的方法提升體能與健康。我的課程涵蓋力量訓練、有氧運動及功能性訓練,適合各種年齡層和健身目標的學員。用戶評價顯示,我的指導具有啟發性,並能激勵學員超越自我。我致力於幫助每位學員達成健康和體型的雙重目標,讓健身成為生活中愉悅且重要的一部分。
我是吳昭璇,一位專業的健身教練,以科學方法和個人化課程幫助客戶達到健身目標。擁有豐富的教學經驗,我專注於正確的技術指導,並根據每位學員的身體狀況和需求設計最適合的訓練計畫。我始終關注客戶的安全和進步,並與他們共同努力追求最佳的健康狀態。我的熱情與專業獲得了學員們的高度評價,讓每位參與者在愉快的氛圍中享受運動的樂趣並獲得理想的健身成果。
客戶對PRO360體適能教練的好評
3548 則評論
韶育張
2025-06-22
請教練為爸爸媽媽進行訓練,教練很細心、爸爸媽媽也很好吸收!
2025-06-22
TING HSUAN CHANG
2022-02-16
感謝吳教練耐心細心的指導,從第一堂試教課,讓我決定狠下心,找回自己的健康。
我是ㄧ位腳踝有開刀的學員,從害怕走路運動肌肉沾黏問題,醫生的輕鬆試範運動訓練指示到體會教練帶領真正上課身體的發力訓練,設計真正有效動作,我可做到的,我做的很好的,對於ㄧ個病患,從嚐試到挑戰ㄧ切都很不容易。
課程結束後,我提領剛從醫院很多紅字的健康報告,教練確點出了,紅字外,困擾我多年,很少人知道的內在問題。
教學經驗使我整個被透徹分析,這也是過往的教練所沒有帶給我的驚喜。
身體健康是最棒的投資,恩師難尋,也謝謝這個平台讓我遇見好的教練。
2022-02-16
Lun You Chou
2021-10-02
小穎是一個很好的教練,會依據每個人的體能做調整,上課不會給人壓力,也不會偷懶,都有訓練到該訓練的部位。
對於專業知識熟悉,各種器材以及徒手訓練都涉略,問他過往運動受傷或飲食上的一些問題,他也能給與合適的建議,或是諮詢的方向。
是一個話不會太多也不會太少,剛剛好給人親切的感受,跟他一起運動,我想可以持續很久,目前上到第六堂了,雖然還沒到長很多肌肉,但是體力身形有一點改變。
2021-10-02
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Amber
2025-06-20
教練很專業,會仔細評估,找到適合你的訓練方式
2025-06-20
近期內湖附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
楊〇恆 台北市 內湖區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

5.0
$2800/ 堂

5.0
$2200/ 堂

$2600/ 堂

4.9
$2400/ 堂

5.0
$2500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
洪〇〇〇g 台北市 內湖區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練

$1500/ 堂

5.0
$500/ 堂

$1200/ 堂

4.9
$800/ 堂

$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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