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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
沈〇珍
2025-10-20
身為選手的Red 教練他的專業能為銀髮族與需要健身的人做個人化與全面的幫助. 他的熱誠與專業值得你將健身的計畫交給他.
2025-10-20
郭〇生
2026-01-01
說明仔細，而且對新手友善
2026-01-01
阿〇
2025-06-08
感謝DaDa教練
指導身體如何運動 💪
配合不同器材 和個人體能
達到運動效果
是可以信賴的好教練
2025-06-08
Timmotim
2025-07-20
五星好評，教練風趣幽默，想要訓練有成果而不是單單只是給你心理安慰的話，阿豪很適合👌
2025-07-20
Nicole Yu
2025-04-12
很認真 也很有耐心 上過體驗課馬上決定就是她了～
2025-04-12
近期內湖附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
廖〇涵 台北市 內湖區
您的主要目標為？
增進身體機能
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1500/ 堂
$600/ 堂
$1500/ 堂
$588/ 單次
5.0
$1400/ 小時
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
吳〇柔 台北市 內湖區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
$1200/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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