台北 內湖
體適能教練推薦

您附近有 1070 名 體適能教練
尋找您附近的體適能教練
地區
台北市
pro_search_arrow_down.png
區域
內湖區
pro_search_arrow_down.png
免費取得報價
想要提供此項服務? 加入開始接案

如何找到體適能教練?

回答幾個問題,告訴我們您的需求
在幾分鐘內,我們將為您找到最合適您的體適能教練
比較體適能教練的報價,選擇最適合您的體適能教練合作

近期內湖附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
賴〇閩    台北市 內湖區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
闕璽修
5.0
$1600/ 堂
Bill

$1800/ 堂
SPSC運動表現科學角落
4.9
$1600/ 堂
Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練
5.0
$650/ 堂
Red
5.0
$1800/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
葉〇生    台北市 內湖區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
肌肉放鬆、撥筋、整復、傷科調理、筋膜刀

$1200/ 堂
LINA 台北|桃園 私人教練
5.0
$1500/ 堂
蔡志庠
5.0
$1000/ 堂
鄭珮希Tiffany

$1200/ 堂
Vince教練(中醫推拿配合)
5.0
$1599/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3486 則評論
黃子晉
2025-05-08
教練專業又親切,能根據學員需求及身體狀況適時調整訓練內容,跟著教練好好努力肯定能有所收穫
2025-05-08
Iris Hsu
2024-01-26
體驗過不同教練的課程,最後選擇Nirs教練,因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確,進而強化肌肉記憶,在每一次訓練中逐漸掌握正確練法;體會到每一次練習的進步與成就感,很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
Eddie
2023-07-19
在過去幾個月裡,有幸能夠在健身旅程中與Max教練一同攜手前進。他是一位優秀的健身教練,值得我給予最高的讚譽和推薦! Max教練具備深厚的健身知識和豐富的經驗,無論是肌肉訓練還是柔軟度訓練,他都能給予最專業的指導和建議。透過個性化的訓練計劃,我能夠針對自己的目標進行精準的鍛煉,並在每次訓練中感受到進步。 Max不僅僅是一位專業的教練,更是一位真誠的良師益友。他總是在我遇到挑戰時給予鼓勵和支持,讓我克服了許多身體和心理上的障礙。在他的指導下,我發現了健身的樂趣,並且對自己充滿了信心。 最讓我感動的是,Max教練真心關注每位學員。他不僅關心我在健身室的表現,還會詢問我的飲食和生活習慣,並給予相應的建議。在他的指導下,我得到了全方位的照顧和指導。 如果您正在尋找一位富有經驗、激勵人心且專業的健身教練,Max教練是您的不二之選。感謝他的陪伴和引導,讓我在健身的路上取得了前所未有的進步!期待下一次的課程!
2023-07-19
賴盈羽
2024-06-26
上傑教練是非常專業、細心、有耐心的教練。 在前期溝通時會仔細地了解學員的身體情況、運動習慣以及訴求和問題。 在一對一咨詢時也會很系統性有邏輯的根據學員的目標提出建議,不管是飲食的熱量安排、營養素分配,或是對運動課表的安排,教練都會給予專業且中肯的建議。 實際調整動作時,教練不僅能發現動作的偏差,也能追溯到問題的根源,透過不同的方法(調整呼吸、控制不同部位的肌肉發力、增強核心的訓練)來使動作更加標準,也能做更大負重的訓練。 對於長期的訓練規劃,教練也會熱心提供計劃,教練也很歡迎課外時間的提問和咨詢~是我曾遇過的多位教練不曾具備的。 相信不管是健身新手或是專業的備賽選手,教練都會給予很合適的指導,並且激發學生持續運動的熱情~
2024-06-26
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友! 流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚! 💪🔥🏃‍♀️👏
2025-05-05

內湖體適能教練費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,330/每堂
小時計價
$1,230/小時
單次計價
$1,100
*價格為過去1703件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

查看近期內湖附近找體適能教練的需求

私人健身教練
Phone
賴〇閩
台北市 內湖區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
5小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 18歲以下   3. 不指定   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 不清楚,請教練安排,健美訓練  
私人健身教練
Phone
葉〇生
台北市 內湖區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
15小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 50歲以上   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練,阻力訓練,其他  
描述: 1. 85歲老人家  
免費取得報價