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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
雅〇〇陳
2025-11-20
教練記得我腕隧道症候群、膝蓋不太好的狀況下，細心教學，推！
2025-11-20
Tai
2025-07-07
非常活潑熱情的教練，說明簡單易懂，教練會配合你的狀況調整訓練項目並搭配組間休息，整堂健身課的節奏很流暢，很棒的體驗
2025-07-07
Freddy
2025-03-21
教練對樂齡長輩教學專業且有耐心，能夠仔細的評估與指導，給予很好的協助，謝謝！
2025-03-21
yu
2025-05-11
教練很專業，講解詳細，推薦！！
2025-05-11
張〇豪
2024-10-28
教練會針對個人條件做客製化的訓練，過程也會強調動作的準確性，Nice !
2024-10-28
近期南港附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
劉〇杰 台北市 南港區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1600/ 小時
5.0
$800/ 單次
洽談後報價
5.0
洽談後報價
洽談後報價
+2
6小時內收到5筆報價
私人健身教練
joaxxx 台北市 南港區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1000/ 堂
5.0
$1300/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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