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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3730 則評論
吳書緯
2021-08-25
教練對於動作講解很仔細,會協助調整姿勢角度確保運動中的安全,同時正確姿勢也才會讓肌肉訓練的感受到最大,另外對於學生提出的問題,也都可以協助解惑,推薦。
2021-08-25
馬克
2020-09-04
教練很用心會視學員身體狀況排定課程,也會在課後依學員需求安排自己訓練的功課;另上課地點交通方便且環境整潔,一對一上課對初學者也不用擔心。目前已快上完一期課程,接下來也還會續報。
2020-09-04
2020-06-03
除了幫我矯正使用器材的姿勢外,也幫我釐清了很多健身的觀念,針對提問的部分也非常詳細的解答。另外工作室非常乾淨,女生也可以安心使用。
2020-06-03
Amanda Tsao
2022-08-13
老師非常專業 認真 有耐心,我現在不僅自己上課,也讓六十幾歲的爸媽上課,老師會幫他們一邊增加柔軟活動度 一邊增加相應的肌力,非常會依學員的不同狀況設計課程,經驗非常豐富,教學方式活潑不死板,是我合作過最厲害的教練了!
2022-08-13
Ai Weng
2023-06-30
教練非常細心,也很有耐心,跟了Ellen才發現很多基本功都沒有做好。除了重訓之外,也教學很多放鬆,拉筋,舒緩肌肉的方式,非常專業。
2023-06-30

近期南港附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
呂〇生    台北市 南港區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
肉包教練
5.0
$1400/ 堂
Daniel自由健身教練

$1200/ 堂
童駿逸

$1200/ 堂
運動科學🔗物理治療(完整資訊請見主頁)
5.0
$1600/ 堂
Eason-伊森
5.0
$2000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
闕〇生    台北市 南港區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
(限男學員)北門捷運12周增肌減脂最佳好評💯!(限男學
5.0
$500/ 堂
肉包教練
5.0
$1400/ 堂
Daniel自由健身教練

$1200/ 堂
Casey
5.0
$1600/ 堂
詹凱崴
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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南港體適能教練費用行情

平均每次交易金額
交易類型
價格
每堂計價
$1,340/每堂
小時計價
$1,000/小時
單次計價
$1,040
*價格為過去550件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
呂〇生
台北市 南港區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
2025/11/10
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 50歲以上   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 徒手健身  
私人健身教練
Phone
台北市 南港區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 街頭健身  
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