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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3831 則評論
比〇
2025-10-21
初次體驗就明顯感覺到 Morgan 教練非常專業，態度親切，針對每一項動作與儀器使用講解的都很清楚，大力推薦
2025-10-21
Anderson
2025-10-20
Red 教練非常用心！也讓我學到很多以往自己練到時候練不到的重訓技巧！非常推薦給大家👍🏻
2025-10-20
小〇
2026-01-12
教練會先了解狀況並提供建議，課程中有問題都耐心回答，認真又親切
2026-01-12
Louise Kan
2025-07-17
教練的教學很詳細，也都會一步一步帶著我做，並且讓我知道在練哪個部位，完全可以實際應用在自己健身的時候！
在健身節奏的掌握上也因此更紮實、準確，還有感受到很多的鼓勵🥹
整套練習下來很累但很開心！還可以帶著滿滿的知識去健身，讓自己更健康😍
2025-07-17
張〇瑋
2025-08-04
上週六與Allen教練第一次體驗，Allen的教學充滿熱情及活潑，並且是隨問隨答型！非常推薦！！！
2025-08-04
近期台北中山區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
王〇珺 台北市 中山區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$3000/ 小時
洽談後報價
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
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1小時內收到5筆報價
私人健身教練
陳〇銘 台北市 中山區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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