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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
grace
2025-06-19
教練很有耐心、仔細、清楚的解說動作，會想再繼續上課下去哦😇
2025-06-19
雅〇〇陳
2025-11-20
教練記得我腕隧道症候群、膝蓋不太好的狀況下，細心教學，推！
2025-11-20
Wen Chuan Liu
2025-08-27
對教練的教學方式和健身觀念很認同。
體驗課收穫良多。
2025-08-27
葉〇姐
2025-07-16
⭐️⭐️⭐️從沒想到我能真正做到！不是瘦得快而是能夠掌握自己的身體狀況變的更穩定！
2025-07-16
鄭
2025-07-09
Orson教練非常專業又nice!
動作的講解與調整都會確認我有聽懂
面對會偷懶的我還是很有耐心XD
2025-07-09
近期台北附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
郭〇生 台北市 內湖區
您的主要目標為？
其他:改善辦公室生活的身體機能
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
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$1800/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$1400/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Patxxx 台北市 內湖區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1400/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1000/ 堂
5.0
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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