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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
凱〇
2024-06-06
我是5🈷️頭遇到了小美教練，現在6月了 目前瘦了7公斤 ！ 整個身體都小了一圈🥺 小美教練人美就算了 還那麼有耐心！ 也一直在幫助我減重 超專業的！ ❤️❤️ 有你真好 愛你❤️
2024-06-06
HC
2025-09-13
Allen教練非常專業親切。能夠在很短的時間內就發現學生動作上的問題並設計出有效的訓練動作。不會盲目的追求大重量，而是強度與動作品質齊頭並進，穩紮穩打。非常推薦!
2025-09-13
Louise Kan
2025-07-17
教練的教學很詳細，也都會一步一步帶著我做，並且讓我知道在練哪個部位，完全可以實際應用在自己健身的時候！
在健身節奏的掌握上也因此更紮實、準確，還有感受到很多的鼓勵🥹
整套練習下來很累但很開心！還可以帶著滿滿的知識去健身，讓自己更健康😍
2025-07-17
Shu
2024-01-22
教練專業且細心 指導上也很仔細提醒 上課過程感到很舒適 有趣👍
2024-01-22
Adma
2025-08-22
非常細心，專業，又讓人完全不會有壓力，相處舒服的教練。能認識Chance,一起健身真的是很棒的體驗，看到這則評論，相信我預約洽談一次，一定就完全能懂為什麼如此滿意👍（我是真人），真的非常推薦！
2025-08-22
近期台北附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
廖〇涵 台北市 內湖區
您的主要目標為？
增進身體機能
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1500/ 堂
$600/ 堂
$1500/ 堂
$588/ 單次
5.0
$1400/ 小時
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Kaixxx 台北市 松山區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1500/ 堂
5.0
$800/ 堂
$1600/ 堂
$1000/ 堂
5.0
$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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