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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3730 則評論
Pei Yu Chiang
2020-09-02
教練人很好也很親切,上課完全不會有壓力,有什麼問題或需求都可以直接跟教練討論,他也都會提供適合的意見,以及課程上的調整。 上課之後肌肉量不管是數據或是肉眼上看來都有明顯的增加,體重不是重點,主要是身形線條有練出來,很推薦給剛開始想要輕鬆健身的小資女,可以培養出運動的習慣!
2020-09-02
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Ivan
2022-10-02
教練態度親和,教學深入淺出,會仔細講解動作並認真看動作是否正確,也會依程度安排訓練量,課後也會關心健身狀況,真的很有幫助。對健身新手友善,很高興做了這個選擇,非常值得。另外,由於注重隱私而不習慣上健身房運動,在教練的私人工作室健身感到自在舒服,可以放心訓練。
2022-10-02
陳小姐
2020-06-27
以前的我,上健身房只會使用跑步機,就算呼朋引伴,久了也覺得運動很無聊、很容易怠惰。但在小勇教練的教學下,不知不覺地喜歡上運動。 上課時,教練不僅會詳細的說明步驟分解,亦會解釋發力原理及身體肌理構造,透過循序漸進的鍛鍊,幫助我逐漸突破限制,達到重量訓練的效果。 一開始我手不能提、肩不能扛,現在卻可以利用彈力帶輔助做引體向上,感受到肩關節的穩定和背肌的運用,覺得很有成就感。 針對學員需求,教練會規劃合適的課程與鍛鍊方法,不時會變化訓練動作,讓我覺得課程不單調;教練亦會時時給予鼓勵,使學員觀察到自身訓練前、後身體的變化,度過很開心且充實的運動時光。 教練很細心,即使是課後,也會觀察學員的日常姿勢,提醒不良姿勢對身體造成的影響。 最放心的是,教練不會強迫推銷課程。 上課中,可以感受到教練想要傳達運動理念的真誠,希望運用他的專業知識協助學員調整身體,進而自主自律地養成運動的習慣,而非長久依賴教練。 現在的我,可以自己一個人上健身房,在運動中覺察自己的身體的變化,也很驕傲地享受運動帶來的快樂及成效。
2020-06-27
KF
2019-10-27
Michael教練誠懇友善,動作講解及姿勢調整有專業也有耐心,每次上課都會紀錄訓練進度及狀態,也很樂於回答訓練相關問題。場地是教練自己的工作室,不會有其他干擾也不需要排隊等器材。這週剛結束前12堂課程,會繼續跟Michael訓練。
2019-10-27

近期大同區附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
陳〇    台北市 大同區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
詹凱崴
5.0
$1200/ 堂
malika
5.0
$1200/ 堂
雙北自由教練Mick-柳丁
5.0
$1400/ 堂
Coach Jay 上傑
5.0
$1200/ 堂
卡斯教練
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Kobxxx    台北市 大同區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
男性教練
闕璽修
5.0
$1000/ 堂
自由健身教練-阿豪
5.0
$1200/ 堂
雙北自由教練Mick-柳丁
5.0
$1400/ 堂
黃敬瑋
5.0
$1300/ 堂
徐國杰 Jacob
5.0
$1500/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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交易類型
價格
每堂計價
$1,360/每堂
小時計價
$1,020/小時
單次計價
$1,100
*價格為過去924件回報資料平均

體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
陳〇
台北市 大同區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
7小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 41-50歲   3. 男性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Phone
Kobxxx
台北市 大同區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
2025/11/10
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 雕塑身材   2. 26-35歲   3. 男性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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