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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
How
2025-10-14
教法多元，不會無聊，依據能力編排教程，也不用一直聊天，有效率～
2025-10-14
Yaochou
2025-09-24
教練非常專業，帶我兩個月體脂少了6%
很有榮幸被冠軍教練教導💪
2025-09-24
婷
2025-10-17
教練很熱情 也很專業💪🏻
2025-10-17
陳〇姐
2025-02-17
教練教得很仔細、每個細節都會很有耐心地重複提醒，可以很放心跟著他練習。有問題的時候也可以隨時請教，教練都很願意回答。作為運動小白，覺得收穫滿滿、但也不會太有壓力！
2025-02-17
開
2025-07-01
教練教學態度非常認真，能根據學員的需求調整課表，並在訓練過程中細心地修正每一個動作，專業且值得信賴，讓人感受到滿滿的用心與安心。
2025-07-01
近期台北大安區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Angxxx 台北市 大安區
您的主要目標為？
增進身體機能
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男性教練
$1500/ 堂
$600/ 堂
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$1600/ 小時
5.0
$1500/ 單次
$1300/ 小時
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2小時內收到5筆報價
私人健身教練
石〇姐 台北市 大安區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
$1000/ 堂
5.0
$800/ 堂
5.0
$1200/ 堂
$1200/ 堂
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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